妊娠16週目-赤ちゃんと子宮が成長します

妊娠16週で、あなたの小さな子は約110〜115 mm、または約11 cmです。重さは80gで、小さなキウイと同じくらいです。彼の脳は筋肉と連動しているので、彼は彼の動きを調整することができます。

目次：

1. 妊娠16週目：赤ちゃんはどのように発達しますか？
2. 妊娠16週間：何が起こっていますか？
3. 妊娠16週目：最も重要な推奨事項

妊娠16週目：赤ちゃんはどのように発達しますか？

胎児はすでにプロポーションと新生児の外見を持っています。妊娠の16週目に、彼女は手足、関節、骨も形づくっています。これは、強い骨格の構築に必要な要素であるカルシウムをすでに保持しているためです。

• これで、子供の神経系が機能するようになりました。これは、反応する筋肉に刺激を送信するため、子供は体の動きを調整できます。これにより、彼は子宮を掘り出し、子宮に潜り込みます。彼は小さいので、彼のキックはまだ女性には感じられません
• 赤ちゃんの鼻が完全に形成され、呼吸の準備ができました
• 目は閉じたまぶたで覆われていますが、胎児の目は睡眠中の私たちと同じような動きをします。彼らは光にも敏感ですが、それを示す機会はあまりありません-母親の腹は暗く、しかし静かではありません-赤ちゃんは母親の心拍によって引き起こされる振動を感じることができ、彼はすでに血の音と消化音を聞くことができます
• 赤ちゃんの皮膚には脂肪組織がなく、まだ薄く透明です。その中に最初の汗腺が現れます

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妊娠16週間：何が起こっていますか？

子宮が成長すると子宮が少し盛り上がるため、膀胱はそれほど圧迫されず、腸の上方に移動します。したがって、妊娠の最初の数か月よりも膀胱への負担が少なくなります。残念ながら、この感情は、赤ちゃんが再び膀胱に到達するのに十分な年齢になると、妊娠後期に戻ります。

現在、妊娠16週目です。これは、妊娠の4か月と2学期です

腸を動かし、時間の経過とともに、残りの消化器官は便秘、胸やけ、その他の消化器系の病気のリスクを高めます。ですから、胃が苦しくならないように、消化しやすい食品を食べましょう。

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妊娠16週目は、体がいつも暑くなっていると感じることもあります。これは、運動しているときと同じように、より多くの血液が血流を循環してすべての組織に到達しているため、ほんの数キロ走ったか運動したかのように暖かくなります。さらに、ホルモンは体温を摂氏36.6度より少し高くする原因になります。

胎児の骨格が骨化する過程で、赤ちゃんは骨を固めるのに必要なカルシウムをあなたから抽出します。この要素の良い供給源であるケール、ほうれん草、ブロッコリーなどの乳製品や緑の野菜をたくさん食べてみてください。カルシウムはゴマやナッツにも含まれています。カルシウムの必要量は1日あたり1,000〜1,200 mgです。

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妊娠16週：何を探すべきか。上位の推奨事項

妊娠15週から20週の間は、もう一度婦人科医に受診してもらいます。医師があなたの体が妊娠の問題に対処しているかどうかを確認できるように、あなたの最近の血液および尿検査結果を携帯してください。

訪問中、あなたはさらなる検査のために紹介されます、そして婦人科医はまた、膣の清潔さのためにサンプルを取り、親密な感染と感染の存在を排除します。赤ちゃんの9か月の待機期間中は、妊娠に危険を及ぼす可能性があります。

• 妊娠中の婦人科医への訪問と検査

医師はまた、あなたの体重を測定し、血圧を測定します-これらは、あなたが適切に体重を増やしているかどうか、妊娠高血圧のリスクがあるかどうかを評価するための重要なテストです-これは、赤ちゃんに害を及ぼす可能性のある将来の母親のかなり一般的な病気なので、できるだけ早く発見して治療する価値があります

• 妊娠中の高血圧

彼女は陣痛に近づいているので、以前にケーゲルの筋肉を運動したことがない場合は、できるだけ早く始めてください。これらの筋肉はすべての女性にとって重要であり、腹腔内の適切な圧力を維持するのに役立ち、尿失禁の原因となり、出産時にも重要です。

• 運動ケゲル筋肉-それは何年もの間の投資です！

それらがより柔軟で効率的であるほど、送達がより速くなり、圧力中の会陰裂傷のリスクが低くなります。ケーゲル運動はまた、将来の性交中に性的満足を低下させるリスクなしに、出産後の会陰の回復を早めます。筋肉を鍛えるには、数秒間収縮させてから、1日に数十回リラックスさせる必要があります。

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著者について

MałgorzataWójcikジャーナリスト兼編集者。25年の経験があります。最初から、彼女は子供と健康の主題に関連していました-特に彼女は働きました。雑誌「Mジャクママ」に。 Mjakmama.plでは、妊娠と出産を専門としています。個人的に-3つのティーンエイジャーの母親。彼は読むのが好きで、犬と一緒に森の中を歩きます。

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