手を洗うときの6つの間違い

COVID-19感染のリスクを減らすために手を洗いますか？これはすばらしいことです。正しく実行していることを確認してください。ここに、あなたの衛生上の懸念を無価値にする6つの間違いがあります。

COVID-19を回避するための実証済みの方法はありませんが、方法の1つであり、効果的な方法は、手を洗うことです。

これはコロナウイルスの予防だけでなく、いわゆる汚れた手の病気（つまり、私たちの手の細菌による感染症）には、風邪、インフルエンザ、水痘、髄膜炎、単核球症、またはA型肝炎も含まれます。

目次

1. あなたがする間違い
2. 1十分な頻度で手を洗わない
3. 2あなたは石鹸を後悔している
4. 3あなたは手全体をこすっていません
5. 4あなたは十分に手を洗っていません
6. 5手をすすぎていません
7. 6手を乾かさない

あなたがする間違い

手を洗うことは、人々を遠ざけ、マスクを着用することと並んで、コロナウイルス感染を防ぐための重要な方法の1つです。

しかし、手をきれいに保つことはそれほど簡単ではありません。ここでは、手を洗うことを無意味にする最も一般的な間違いを示します。

1十分な頻度で手を洗わない

あなたは一日中、感染源となる可能性のある多くのことや人々と接触します。あなたの手は常にコロナウイルスを含む細菌にさらされています。また、手から口や目への移動も簡単です。これは、微生物の人体への「入り口」です。

だからこそ、可能な限りいつでも、そして頻繁に手を洗う必要があると感じています。石鹸だけでなく消毒剤も使用してください-特に店内などで水や石鹸にアクセスできない場合は特にそうです。石鹸と水が不便であるが洗濯できない場合は、手指消毒剤が良い選択肢です。

手を洗う：

• ショッピングカートやドアハンドルなどのアイテムに触れた可能性がある公共の場所にいるとき
• 咳やくしゃみの後
• 顔、特に目、鼻、口に触れる前（化粧をする前など）
• 友人に電話した後（電話は細菌の発生源です）
• 食事と食事の準備の前後
• トイレに行った後
• 動物と遊んだ後、または食べ物を与えた後
• 洗浄後
• 赤ちゃんの周りの授乳手順の前後（おむつを替えるなど）
• ごみを捨てた後
• コンピューターで作業した後（キーボードは微生物の発生源でもあります）。

2あなたは石鹸を後悔している

温水または冷水で手を湿らせ、たっぷりと石鹸をつけます。抗菌石鹸は必要ありません。手に付いた汚れ、グリース、微生物を「持ち上げる」泡を作るのに必要な量の通常の石鹸を使用する必要があります。

3あなたは手全体をこすっていません

手を洗うことは、手を洗うことだけではありません。彼らの背中、指の間のスペース、特に爪の下をスクラブすることを忘れないでください。爪を短くして、爪の下にくっつく可能性のある汚れの量を減らしてください。

4あなたは十分に手を洗っていません

細菌を取り除くには、約20〜30秒間スクラブする必要があります。バジュムの「ビアア軍」のコーラスや、コーラスがそれほど長い他のお気に入りの歌を歌うことで、自分を助けることができます。

Instagramでこの投稿を表示します。衛生だけが私たちを救います！ yourあなたの創造性であなたを愛しています。今私はあなたの映画を待っています。自由に私のレパートリーから曲を選択してください🤪ハッシュタグ＃30SekundDlaZdrowia Postで共有してください

5手をすすぎていません

スクラブが終わったら、きれいな流水でよくすすぎ、泡に入った細菌を皮膚から取り除きます。

6手を乾かさない

細菌は湿気を好むので、濡れた手との間で簡単に移動できます。タオル（自宅）またはペーパータオル（屋外）で手を乾かします。公共の場所でウイルスを運ぶ電気乾燥機を使用しないことを忘れないでください。