肘の痛み

医者は私を怪我と診断しました-テニス肘。私は2回の閉塞の後で、痛みは少し和らぎましたが、再び戻ってきました。次はどうする？

肘の痛みには、次のような多くの原因が考えられます。コンピューターで作業しているときの腕の不適切な位置。一見すると肘とは何の関係もない、長期的な炎症、場合によっては体の別の部分の炎症-たとえば、歯肉炎や、肘の状態に影響を与える可能性のあるその他の多くの要因。リハビリと適切な体操を利用する価値があります。これは、肘を覆うだけでなく、脊椎全体のケアも行います。凍結療法の使用は、痛みを和らげ、軽減することができます。代替医療は、とりわけ、磁石、磁性ホイルまたはマスタードシードを痛みのある場所に適用することを推奨します。そのような作用は、痛みのあるスポットの組織への血液供給を増加させ、したがって不快感を軽減します。薬局では、抗炎症作用のあるセントジョンズワート（赤）オイルまたはハチ毒の軟膏を購入できます。このオイルを1日に数回患部に塗ります。イライラした皿の上にアイスキューブを少しの間置いて「落ち着かせる」ことができます。鍼、指圧、またはホメオパシーを使用して不快感と知覚される痛みを軽減するのは、使用してからしばらく経ってからです。だから、体系的で忍耐強くしましょう。肩や肘に負担がかからないようにすることが絶対に不可欠です。コンピューターで作業するときは、頻繁に休憩を取り、前腕と肘の筋肉全体をリラックスさせます。体の横に腕を下げ、軽く振って筋肉がリラックスするのを感じます。特定の指圧ポイントを使用すると、安心と良い結果をもたらすことができます。という本を買おう「手の指圧」と適切なポイントを見つけたら、体系的に押します。また、体系的かつ辛抱強く推奨されるエクササイズを実行することにも価値があります。これにより、健康が確実に向上します。実際には、特定の状態に対する単一の治療法はありません。関節の過負荷は痛みを増すため、予防はここで非常に重要です。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

SKHM Seichimとレイキのマスター、エネルギーセラピスト兼ヒーラー、ライフカウンセラー。マルキでのレセプション（Lisi Jar 12エステート、モバイル0 501 076 298）