パンデミックでの接触の欠如は私たちの健康に害を及ぼす可能性がありますか？

人生に必要なタッチ

物理的および社会的接触は不可欠であると、心理学者であり心理療法士であるフランスの心理学者および心理学連合のメンバーであるバージニー・チェモダノフ氏は述べています。子供は最も触る必要があり、親密さの必要性は口頭での接触に置き換わります。しかし、タッチは依然として不可欠であり、自信と安全を感じるのに役立ちます。

触覚の剥奪は人に精神的および身体的な結果さえももたらす可能性があります。人々は落ち着きたいときに抱擁します。そのようなタッチは、免疫系と消化器系の機能に影響を与える神経接続を活性化し、睡眠を助け、愛と愛情のホルモンであるオキシトシンの産生を刺激します。タッチも愛情を示す方法だからです。

最新の発見：ふれあいや抱っこに代わる薬はありますか？

距離をカバーする方法は？

挨拶や他の社会的状況で他の人に触れることができないので、私たちは自発性を失います。私たちは自分の感情、習慣、習慣を自分でコントロールするように強制します。私たちは、パンデミックの間も健康を保つためにこれを行っていますが、それは難しいことです。

タッチは何にも取って代わることはできませんが、もちろん、遠くの人と接触することで、他の人々との関係のために戦うことができます。最近、ソーシャルネットワーキングサイトでは、最愛の祖母の後ろでガラスを抱きしめている子供たちや、隔離された配偶者がコンピューターの画面を介してキスをしている写真をよく見ることができます。

ジェスチャー以外の方法でサポートを示しましょう。家では、抱きしめることもできますし、倒れた子供を飼うこともできますが、職場では？仕事をしなかった同僚にサポートを表示するにはどうすればよいですか？彼の肩を軽くたたく代わりに、彼と話しましょう。言葉と笑顔は、特に誠実で愛情深いときは、時には多くのことをすることができます。

あるいは、パンデミックの際に人気のある肘のジェスチャーを使用すべきでしょうか？ニューヨーク市長のビル・デ・ブラシオがそれをどのように使用しているかをご覧ください。