ハリウッドのスターが使用する美容ドリンク、Switchelをご存知ですか？そうでない場合は、彼に会う時間です。
Switchelは、ご自宅で準備できるドリンクです。アップルサイダービネガー、フレッシュジンジャー、レモンジュース、メープルシロップで作られています。それは非常においしい組み合わせではありませんが、それは非常に健康的です。
Swietchelはパンチとも呼ばれます。おそらくそれは良いエネルギー「キック」を与えるからです。それに含まれる生姜は、コーヒーよりも温まり、代謝を加速し、浄化し、刺激します。また、治癒特性があります-腸と胃の問題を助け、血液循環を改善し、生理痛を和らげます。
Switchelはカリウムと電解質の供給源であり、喉の渇きを癒すのにも最適です。何世紀にもわたって、痩身ドリンクとしてではなく、喉の渇きを癒す方法として使用されてきました。その準備は非常に簡単です。
あなたが必要なもの？
- コップ1杯の水、
- アップルサイダービネガー大さじ1〜2、
- 絞ったレモン汁、
- 古い生姜の根、
- メープルシロップのスプーン（オプションの蜂蜜）。
材料を混ぜ、飲み物を冷蔵庫に入れます。
ドリンクには、ペクチン、ベータカロチン、ビタミンC、E、P、グループBのビタミンが含まれています。カリウム、カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、リンの供給源でもあります。
