結婚カレンダー-維持する方法？ Ogino-Knaus法の有効性

結婚カレンダー、または荻野クナウス法は、避妊の自然な方法の1つであり、逆に、子供を持つことを夢見ている場合は、受胎計画を立てる方法の1つです。結婚カレンダーは有効ですか？ Ogino-Knaus法による肥沃な日数の計算方法は？

Ogino-Knausメソッド、または結婚カレンダーは、避妊の自然な方法または家族計画の自然な方法です。これは、月経周期が規則的で25〜33日続く女性が使用できますが、排卵（排卵、つまり卵巣から卵管への卵の放出）は、周期の途中、つまり月経の約14日前に発生します。

結婚カレンダーとは？

あなたの肥沃な日々を解くためにあなたがする必要があるすべてはあなたの期間の注意深いメモをつけることです。少なくとも6か月（できれば1年）のこのようなメモを作成した後、サイクルが平均してどれだけ続くかがわかっています。

受胎可能日は通常、月経の約14日前です。しかし、についての言葉。約半サイクル時間です。女性が、例えば26日ごとに月経をしている場合、サイクルの最後の8〜10日が呼び出されたと想定できます。 「安全な日」（避妊の方法としてカレンダーを使用する場合）、つまり、この間の性交は受精につながらないはずです。同様に、「安全」な瞬間は月経の2日後です（もちろん、月経中の性交も「安全」です）。一方、これらの期間の間にある日はもはや「安全」ではありません。一方、妊娠しようとするカップルはそのとき妊娠する可能性が最も高いです。

結婚カレンダーの助けを借りてより正確に受胎可能日を決定するために、排卵直後に最低2ライン上昇する体温をさらに測定し、子宮頸管粘液を観察することができます（Billings法）-排卵中は透明になり、豊富になり、引っ張られます。サイクルの途中の腹部の痛みと乳房の圧痛は、排卵したことを私たちに安心させます。

また読む：肥沃な粘液を認識する方法？

Ogino-Knaus法を使用して肥沃な日数を計算する方法は？

この方法は定期的な女性の方を対象としています。

計算は次のように行います。たとえば、1年の観測後のカレンダーでは、一部の周期が26日であり、他の周期は例えば32であることがわかります。次に、最長の周期から11日を差し引きます。これが私たちの繁殖期の終わりであり、最短から差し引かれます。 18日-これは私たちの肥沃な期間の始まりになります。女性の生殖管の精子は最大5日間生存でき、卵子は排卵後さらに1〜2日間生存することを考慮する必要があります。

例：

最短サイクル-25日

最長のサイクル-31日

25 – 18 = 7

31 – 11 = 20

したがって、妊娠を計画していない場合は、周期の7日目から20日目までの性交を控える必要があります。

結婚カレンダーを維持する方法は？

難しいことではありません！月経が発生した日には、例えばカレンダーに「×」を入れてください。出血の次の日でも、「x」をマークできますが、期間が常に同じである場合、たとえば5日間であれば、それは必要ありません。

数か月後、私たちはすでに月経周期の良い画像を持っています。サイクルの最初の日は、期間の最初の日であり、最後の日は、次の期間の前の日です。

次に、上記の方法に従って、好ましくは色を付けて、受胎可能日を適用します。塗りつぶす日数の範囲は、受精のリスクがある時間です。この間、セックスをしてはいけません。

参照：自然家族計画（NPR）-それは何ですか？

Ogino-Knaus法の有効性

結婚暦は避妊の効果的な方法とは言えません。月経周期の長さと排卵の時間は、重度のストレス、疲労、感染症（風邪、インフルエンザ）、食事の変化（減量を含む）、気候変動、睡眠のリズムの乱れ、覚醒など、多くの要因の影響を受けます、アルコール乱用、抗生物質療法など。女性が28日ごとに定期的に月経を行っている場合でも、1サイクルで何らかの障害がないかどうかを確認することはできません。結局のところ、人体はコンピュータではありません。

結婚のカレンダーは、妊娠に対する保護としてよりも、概念を計画する方法として間違いなく優れています。原則として、女性が健康で定期的に月経をしているカップルは、Ogino-Knausメソッドを使用して、数回の試行の後に妊娠します。

避妊-これらの驚くべき事実を学んでください！

避妊法の有効性は、いわゆるパールインデックス。これは、年間（つまり、1,200サイクル）に特定の避妊方法を使用した100人の女性の妊娠数です。

パールインデックスが5の場合、1年間メソッドを使用した100人の女性のうち5人が妊娠したことを意味します。パールインデックスが低いほど、効果的な方法です。

避妊なしのパールインデックスは85です。単相性避妊薬のパールインデックスは3〜7のコンドームで0.2〜0.5、結婚暦で15〜45です。

結婚カレンダーの短所

前述の低い有効性とは別に、Ogino-Knausメソッドの次の欠点が挙げられます。

• 長期間の性的禁欲、自発性の欠如、
• 女性が出産後に何ヶ月も期間がない可能性がある場合はこの方法を使用することはできません（授乳中の女性には適していません）、
• 性感染症に対する追加の保護はありません、
• 恒久的なセックスパートナーがいない、または頻繁でカジュアルなセックスが好きな女性を対象としたものではありません。
• 閉経前の期間に入った女性にはお勧めできません。

結婚カレンダーの利点

結婚カレンダーの使用には、多くの人々にとって非常に重要な利点もあります。次のような方法です。

• それは完全に自然で健康に安全です
• 副作用はありません（たとえば、ホルモン避妊で発生する体重増加や膣の乾燥、または、たとえば、コンドームの使用によって引き起こされる可能性があるアレルギー）。
• 健康禁忌の女性に適しています
• 思想的な禁忌はありません、
• ちなみに、体から送られたさまざまな信号を認識することを学ぶことで、たとえば病気の初期段階に気づくことができます。
• 費用はかかりません。