90％以上極は虫歯の影響を受けます。これは、食品の残留物を酸に変換する細菌によって引き起こされ、エナメル質を弱めて虫歯を引き起こします。歯の間のスペースは特に傷つきやすく、ブラシで歯垢を取り除くのが困難です。これはデンタルフロスでのみ行うことができます。しかし、統計が示すように-極は彼らの歯に通しません！
おいしい食事の後に歯を磨き、虫歯から安全だと私たちは考えています。一方、酸を形成するバクテリアは歯の間の空間に潜んでおり、食後わずか10分でプラークと呼ばれる粘着性の層を作り出します。これには、特に微生物、剥離した上皮細胞、唾液成分または食物片。そのような培地は、細菌と組み合わさって、口のpHを下げ、次にエナメル質を脱灰します。しかし、これらは除去されていないプラークによって引き起こされる唯一の病気ではありません-歯肉炎と歯石の形成もあり、それはまた歯を破壊します。
デンタルフロス-使用しているかどうかをすぐに確認できます
これらの歯間プラークを取り除く唯一の方法は、フロスによるものです。 -フォローアップの訪問中に、歯科医は歯が定期的にフロスされているかどうかを確認します。歯をフロスしないと、変色や虫歯が発生することがよくあります。時々隙間に石灰鱗があり、歯茎が赤くなることがあります。これはすべて、口腔全体の健康に悪影響を及ぼす-Duda Clinicのオーナーであるポーランドのインプラント学会の会長であるMariusz Duda医師に警告する。歯科医が付け加えるように、ポーランドでは、糸で歯を磨く習慣は、例えば、米国やイギリスほど一般的ではありません。
フロスを定期的に使用しない患者さんの数、言い訳の数。 -ほとんどの場合、彼らはそれを行う方法、どのスレッドを選択するかを知らないと聞いています。歯をフロスする時間がないと認めている人もいます。歯の間に糸が入らないという人もいます。さらに別の人は、つまようじのように糸が食べ物の残骸を取り除くために使用され、歯の間に食べ物がたまらないと言い、Duda博士は言い、糸の主な仕事はバクテリアと歯垢を取り除くことであると付け加えます。
糸のおかげで長寿命
デンタルフロスを使用すると、...寿命を最大6年延長できます-研究ショー。これはどのようにして可能ですか？デンタルフロスを使用することで、歯の隅々まで到達します。これにより、心血管疾患の原因となる細菌を徹底的に除去することができます。一方、ハーバード大学の科学者による研究は、歯周病が膵臓癌のリスク増加の一因となることを証明しています。 -ほとんどの歯周病は、歯垢に含まれる細菌が原因です。しかし、デンタルフロスを使用して歯垢や細菌を徹底的に除去し、これにより歯周病を最小限に抑えます-Mariusz Duda博士は説明します。
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1日1分-長年の健康
歯科医はあなたがあなたの歯をフロスで磨く3-5分を費やすことを勧めますが、この手順の1分でさえあなたの健康に有益です。上記の疾患に加えて、フロスは歯周炎を予防し、その結果、歯の喪失を防ぎます。歯を磨く前にこれをしましょう。そして、それは複雑な手順ではないという事実にもかかわらず、多くのポーランド人はそれを実行する方法を知りません。 -それほど難しいことではありません。 40-50 cmのフロスをはがし、両手の人差し指で包みます。指の間に数センチの隙間を空ける必要があります。次に、歯の間の指の間の糸を滑らせ、歯茎から歯の端まで前後に動かします。次の歯には、新しい糸を使用する必要があります。片方の指で使用済みのピースを巻き、もう一方の手から同じ量の糸をほどけば十分です-マリウスデュダ博士は説明します。
デンタルフロス-どれを選ぶか？
通常、店の棚には数種類のフロスがあります。素材、味、厚みが違います。最も重要なことは、ねじ山が歯の間に簡単に収まることです。通常のワックス糸、フッ素糸もあります。ここでは、自分の好みに頼る必要があります。最も重要なことは、休日ではなく毎日スレッドを使用することです。 -歯をフロスすることは私たちの習慣になるはずです、ちょうど眠りにつく前にライトを消すのと同じように-デュダ博士を要約します。医師は、最初はわずかな不快感や痛み、歯茎からの出血を感じる可能性があることを認めていますが、数日後にこれらは止まるはずです。
