30代のニキビ。大人のにきびを取り除く方法は？

にきびがただのティーンエイジャーの悩みの種だと思うなら、あなたは間違っています。にきび、にきび、にきびも30代で一般的です。そして、手に負えない顔色の問題に対処することはさらに困難です。

ストレス、汚染、有名なマスタードを含むあまりにも多くのスパイスを食べることは、にきびの原因の何年もの間非難されてきました。今日、彼らは問題を悪化させる可能性がありますが、主な犯人はマスタードやチョコレートではなく、ホルモンであることが知られています。そして、最高の食事、健康的なライフスタイル、そしてストレスを避けることさえも助けにはなりません。

30代の人はティーンエイジャーと同じくらい皮膚の問題で苦労する可能性が高いです。この年齢の女性のほぼ半数は、持続性または再発性の傷やにきびに苦しんでいます。問題は主に問題の特性にあります。 30代の人のニキビは、病変の場所と種類によって異なります。にきび、にきび、とげのある熱の代わりに、膿疱と炎症である膿疱と硬いしこりが皮膚の下に現れます。この年齢では、にきびは主に顎、あご、背中、デコルテの周りに発生します。にきびは、30歳以降に初めて現れることがあります。

30代のニキビ-原因

30歳以降のにきびの主な原因は、男性ホルモンであるアンドロゲンの濃度の増加です。これらのホルモンのレベルは月経の前に常に上昇します（したがって、最も多くの傷や欠陥があります）。エストロゲンとプロゲステロンのホルモンのレベルが最高である排卵中、皮膚は最高の状態にあります。その後、彼女の状態は徐々に悪化します

• アンドロゲンの非生理学的な増加は、ホルモン避妊薬の中止または不十分に選択された避妊薬の使用が原因であることがほとんどです。

参照：アンドロゲンは何をしますか？

30歳以降のにきびは、遺伝的背景（母親、姉妹、祖母に尋ねることもできます）を持っているか、または悪い食生活（脂肪の多い食品、ファーストフード、炭酸飲料と甘味のある飲み物、お菓子、塩辛いスパイス、アルコール、刺激物）が原因である可能性があります）、そして厳しいストレス、神経症、慢性的な睡眠不足の下でさえ生きています。

私たちが住んでいる環境も皮膚に大きな影響を与えます-大気汚染だけでなく、空調、新鮮な空気と換気へのアクセスの欠如、乾燥した空気と貧弱な湿度も。皮膚のこのような極端な状態は、皮脂腺に大量の皮脂を生成させる。定期的に服用するいくつかの薬は、皮膚の状態や発疹の出現にも影響を与えます。抗けいれん薬とステロイド。

30後のにきび-テスト

ニキビやニキビが顔にある場合は、日常生活の中でその原因を突き止めてください。にきびの原因となる可能性のあるすべての問題を解消する場合は、皮膚科医に相談してください。覚えておいてください、これは急性型のにきびには当てはまりません。それは、医学的診断と、しばしば抗生物質による綿密な治療が必要です。

1. にきびはあなたの期間の前と期間中にのみ現れるか悪化しますかこれは正常です。あなたがティーンエイジャーとしてそれをしがちだったならば、あなたはおそらくそれを取り除かないでしょう。肌を適切にケアして潤いを与えたり、避妊薬を処方する婦人科医を訪問してホルモンのレベルを調整したりできます。
2. エアコン完備の部屋で働いており、新鮮な空気を利用できませんか？エアコンと送風機が空気を急速に乾燥させるため、あっという間に肌が乾き、皮脂腺が皮脂を作るようになります。その後、環境または毎日のスキンケアの方法を変更する必要があります-少なくとも1日2回、デリケートな準備（アルコールなし）でそれを洗浄し、十分に湿らせます（大量の水を飲んで保湿マスクを適用することによっても）。
3. あなたは一定のストレス下に住んでいて、十分な睡眠をとっていませんか？あなたはそれをすべてあなたの肌で見ることができます。灰色または青色の皮膚、目の下の袋、にきびは、ストレスと神経症の仲間です。自分のメンタルヘルスと快適な日常生活を送ることで、短時間で肌の状態が著しく改善されます。
4. あなたはホルモン避妊薬を服用していますか？ホルモン避妊法の選択が不十分であったり、その使用を中止したりすると、多くの場合、皮膚やニキビが悪化します。これは、たとえばタブレットを変更することで修正できます。
5. あなたは不規則なライフスタイルをリードしていて、あなたの食事はジャンクですか？それはにきびへの簡単なルートです。大人のニキビの主な原因の1つは、大量のアルコールや刺激物質の摂取、赤、脂肪の多い肉、白パン、ファーストフード、甘い炭酸飲料などの不規則な食事です。不健康な食品、お菓子、余分な塩分を食事から排除すると、すぐに皮膚のデトックスとして機能するはずです。数週間のニキビが激化した後、皮膚は徐々に健康的な色と滑らかな質感を取り戻します。
6. あなたは少なくともいくつかの化粧品を使って毎日自分で化粧をしていますか？ベタベタとした一貫性と「目詰まり」の特性に加えて、カラー化粧品は主に有害な化学物質と染料で構成されています。このような高濃度の化学成分で皮膚を治療することにより、私たちはアレルギー、アレルギー、膿疱のリスクを負います。皮脂の生成が増加し、ニキビが出現した場合は、しばらく化粧をやめる価値があります。

また、読んでください：にきび薬：どのようにそしてそれらはまったく機能しますか？

にきびを取り除く方法

30代のニキビ-肌の手入れ方法

急性ニキビの場合、抗生物質、ビタミンPP（すなわち、B3、ナイアシン）およびB12またはホルモン剤による治療が必要です。にきびが軽度で、そのような根本的な治療の必要がない場合は、適切な化粧品に頼る必要があります。そして、油っぽくて気まぐれで花が咲きやすい場合は、厳しい規則に従って開発する必要があります。準備は、皮脂腺に生息する細菌の増殖を妨げ、皮脂分泌のプロセスを正常化するように設計されています。クレンジング化粧品（トニック、ジェル）だけでなく、肌の過度の乾燥を防ぐための調剤にも到達する価値があります。

この便利な緊急キットには、次のものが含まれています。

• クリームのつや消しと皮脂腺の働きの調節または
• ホルモンの変化時に皮膚の外観を改善するレチノールを含むクリーム、
• 深く保湿するクリーム（敏感で刺激を受けやすいものが望ましい）、
• 欠陥をカモフラージュする亜鉛コンシーラー、
• アルコールを含まない穏やかなクレンジングトニック。

問題は、女性と紳士の両方に関係しています。成熟した問題のある皮膚では、思春期のにきび治療は最善の解決策ではなく、顔色を悪化させるだけです。彼らは通常アルコールを含み、これは皮膚を過度に乾燥させます。メイクをしたまま寝たり、石鹸で顔を洗ったりしないでください。肌をクレンジングして顔を洗った後、肌が最も反応するクリームの層をこすります。定期的に穏やかなピーリングを行い、亜鉛、サリチル酸、乳酸、グリコール酸、過酸化ベンゾイル、硫黄を添加した化粧品を使用します。

警告！体の適切な機能に必要なビタミン、ミネラル、元素の適切な補給について覚えておいてください。あなたとあなたの皮膚が必要とするものを示す必要なテスト（血液検査を含む）を行います。 「内側から」あなた自身の世話をしてください、そしてあなたの皮膚はまた病気になるのをやめます。

ニキビ？

ブリストル大学の科学者チームによると、にきびには良い面があります。より具体的には、それは晩年の冠動脈疾患から保護する可能性があります。研究によると、にきび（私たちは思春期のにきびについて話している）は33パーセントにも上ります。男性の冠状動脈性心臓病のリスクを減らします。研究者は、これは、一方ではにきびの原因であり、他方では-心臓を保護することができるアンドロゲン、男性の性ホルモンの過剰が原因である可能性があると説明しています。にきびとの戦いが最大70パーセントであるという研究もあります。前立腺がんのリスクを高めます。だから何が悪いかわからない...

大人のにきびとは何ですか？

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