妊娠15週目では、赤ちゃんはすでに王冠から胴体の端まで100〜110 mmの重さで、体重は約50 gです。目を離せないと、山羊が本物の曲芸師のように蹴っているのがわかります。次に、あなたはより大きな食欲を持っているので、この間、あなたは何をどれだけ食べたかにもっと注意を払うべきです。
目次
- 妊娠15週間：赤ちゃんはどのように発達していますか？
- 妊娠15週間：どうしたの？
- 妊娠15週：最も重要な推奨事項
妊娠15週間：赤ちゃんはどのように発達していますか？
赤ちゃんはどんどん良くなっており、子宮内に十分なスペースがあるため、泳いだり、回転したり、手足を動かしたりしています。彼の聴覚が発達し始めます。
- 眉毛や髪の毛は頭全体を覆って成長しますが、皮膚はまだ透明です-骨、臓器、血管がその下にはっきりと見えます、
- 中耳の足首が固まり始めます。これにより、赤ちゃんはすぐに子宮から音が聞こえます。
- 赤ちゃんの足が伸び、手に比例します。
- 子供は羊水を飲み込むことを学びます。
妊娠15週間：どうしたの？
妊娠15週目は、歯ぐきから出血することがあります。これは妊娠後期の一般的な症状であり、血管を広げて破裂しやすくするホルモンの嵐によって引き起こされます。
- 歯茎の出血にどのように対処しますか？
歯茎は腫れ、痛みを伴い、歯を磨くと出血することがあります。柔らかいブラシを購入して、血管を強化するビタミンCが豊富な野菜や果物をもっと食べましょう。
妊娠4か月のその他の典型的な症状は、食欲の増加です-つわりが終わり、体と赤ちゃんはますます多くのエネルギーを必要とします。ただし、妊娠中に好きなだけ食べられるとは限らないので、気をつけてください。真実は、妊娠中に太りすぎであることは、あなたとあなたの赤ちゃんにとって、善よりも害を及ぼす可能性があります。
- 妊娠中にどれくらいの量を得ることができますか？
妊娠後期には、1か月あたり体重が1.5〜2.5キロ増えるはずです。
妊娠が進むにつれて、母親の子宮は大きくなります。妊娠15週目は、仰向けに寝てリラックスすれば、もうすぐ手元で感じることができます。恥骨結合とへその間の固いふくらみは、赤ちゃんが「住む」場所です。
あなたは現在15週齢で、妊娠4か月目です
子宮の成長もついにあなたの姿に見えます。 15週までに、多くの女性が妊娠中の腹になります。
妊娠曲線が現れるタイミングはさまざまであり、多くの要因-将来の母の体型、彼女の体、さらには解剖学に依存します。
妊娠は、肥満女性（子宮がより効果的に「隠す」形状）、胴体が比較的長い背の高い女性、および腹部の筋肉が強い運動競技の女性に見られます。もちろん、腹部は双子の妊娠の初期に見えます。
妊娠15週：最も重要な推奨事項
腹が大きいほど、体の姿勢が変化します。今のところ、少しだけ胃を前方に押し出しているだけですが、数週間で脊椎は妊娠中の女性に典型的な方法で湾曲します。第一に、それは背中の痛みを促進し、第二に、白い境界線の逸脱のリスクを高めます。
- 妊娠中の腰痛の原因
- 妊娠中の腰痛の練習
クレサは、腹部の中心を通り、腹直筋の2つの部分を分離するスリットです。このストレッチマークは妊娠中に増加し、子宮が成長する余地を作りますが、出産後は元のサイズに戻るはずです。残念ながら、これは時々起こりません、それは図に好ましくない変化を引き起こします。
- まっすぐな腹筋ストレッチ-症状、治療、運動
これが起こらないようにするには、腹を上にして立っていないようにしてください。調理や歩行などの立った姿勢をとるときは、腰を引っ込めて肋骨を「押し込み」、端が始まる胸骨の窩と恥骨が終わるところの恥骨結合の間の距離を短くします。
また、腹部ではなく、肋骨管を低くして呼吸してみてください（胸部を前方および後方に横に伸ばします）。
- ホワイトボーダーのエクササイズはいつ可能ですか？
これまでに母親になるためのエクササイズにサインアップしていない場合は、必ずそうする必要があります。プールに行ったり、定期的に散歩したり、ノルディックウォーキングをしたりすることもできます（1日1時間以上）。
最も重要なことは、多くの努力を必要とする陣痛中も健康を保つことであり、妊娠9か月の間に筋肉が怠惰にならないようにすることです。
彼らが柔軟で強い場合、あなたはより簡単かつ迅速に出産するでしょう。定期的な身体活動のおかげで、必要以上に体重が増えることはありません。
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