私の父は25年間II型糖尿病を患っており、彼も私がそうなると疑っています。彼は私に血糖値計をくれ、私は私の血糖値を測定した。朝の空腹時に、104から118になることがあります。日中は、チョコレートキャンディーを食べると、砂糖のレベルが85に下がります。 1年前、私はシュガーカーブをしていて、それもとてもうまくいきました。残念ながら、朝は高血糖が心配です。それはおそらく夕食が遅く、果物を食べた結果です-主にリンゴ。その上、パンやその他の小麦粉製品は食べません。肉、乳製品、チーズ、野菜がたくさんありますが、最近果物をあきらめ、砂糖を通常に戻しました。私の夜間食は睡眠障害に関係しています。食べると眠りにつくような印象です。
はい、高糖は不合理な摂食によって引き起こされる可能性があります。 II型糖尿病患者の食事療法を少なくとも2週間追跡する必要があります。 3〜4時間ごとに定期的な食事をとり、血糖値の低い製品を摂取し、飽和脂肪とトランス脂肪を避け、食物繊維の割合を高くしてください。そのような変更については、砂糖を確認してください。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
アグニエスカウルサルスカA. Sankowski博士の形成外科クリニックの主任栄養士である4LINE Dietary Clinicのオーナー、電話番号：502 501 596、www.4line.pl
