ジュースデトックス。体を浄化するジュース

ジュースデトックスは、体から毒素を取り除く方法です。クレンジングジュースは、光沢のある髪、輝く肌、そしてより良い気分を楽しむことができます。私たちは辛抱強く、数杯のクレンジングフルーツと野菜ジュースを飲む必要があるだけです。

ジュースを使ったデトックスにより、冬の間体に蓄積されていた有害な代謝産物を取り除くことができます。クレンジングジュースは、ビタミンやミネラルの不足をさらに補い、神経系に関与する電解質のレベルのバランスをとります。クレンジングジュースは、痩身ダイエットの優れた紹介でもあります。それらのおかげで、あなたはより軽く、より健康に、そしてより幸せになります。

ジュースのデトックスについて聞いてください。これはLISTENING GOODサイクルの素材です。ヒント付きのポッドキャスト。

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ジュースデトックス-にんじんとりんごジュース

この伝統的なジュースは、体から毒素を取り除くことを可能にします膿疱またはにきび。ニンジンにはベータカロチンが含まれており、肌の色を改善します。次に、リンゴにはペクチンが含まれています。ペクチンは、腸の蠕動を改善し、体からすべての有害物質をすばやく取り除くことができます。

準備：にんじんとりんごを細かく切ってジューサーに入れます。ジューサーは、果物や野菜の貴重なビタミンを「すすぐ」ことができるので使用しません。

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体を洗うためのジュース-チリのヒントが入ったトマトジュース

トマトジュースには、文字通り私たちの体から毒素を一掃する成分が含まれています。さらに、トマトには皮膚の老化プロセスを遅らせる抗酸化物質が含まれています。次に、チリのピンチは代謝プロセスを刺激し、毒素の体の浄化を加速します。

作り方：トマト半キロからジュースを絞る。次に、刻んだタマネギの4分の1、ディルを少し加えてブレンドします。出来上がったジュースにチリピンチを加え、よく混ぜます。

絞り汁を飲むことの利点は何ですか？

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フルーツジュースのデトックス-レモンジュース

空腹時に飲まれるレモン汁は、睡眠中に蓄積した代謝老廃物を体内から浄化します。レモンには、クレンジングダイエットの必須成分であるアスコルビン酸が含まれています。

準備方法：250 mlのミネラルウォーターをコップ1杯のレモン汁と混ぜます。最初の食事を食べる前に必ず飲んでください。

野菜ジュースのデトックス-きゅうりジュース

緑のキュウリは、ニンジンや大根と組み合わせて、体内の毒素を浄化するだけでなく、ビタミン欠乏症を補充します。キュウリジュースには、カリウム、リン、マグネシウム、鉄、亜鉛が含まれており、髪や爪の状態を整えます。

作り方：皮をむいた野菜をジューサーに入れます。次にコショウのピンチを追加し、完全に混ぜます。