β-シトステロールはフィトステロール物質です。これは、植物由来でコレステロールに似ていることを意味します。これは気になるかもしれませんが、正しいですか？いいえ、フィトステロールはコレステロールに似た構造にもかかわらず、異なる特性を持っているためです。 β-シトステロールはどのように機能し、なぜそれを毎日の食事に含めようとするのですか？
目次
- ベータシトステロールはどのようにコレステロールを低下させますか？
- β-シトステロールは筋肉の成長にどのように影響しますか？
- β-シトステロールは前立腺の問題に役立ちますか？
ベータシトステロールは、スポーツで違法に使用されているアナボリックステロイドに似ています。このフィトステロールの有効性は低いですが、それらとは異なり、完全に安全で合法です。これは、他のフィトステロールと同様に、コレステロールと構造は似ていますが、特性が異なるためです。それらは血管のアテローム性動脈硬化の変化のリスクを減らし、それにより冠状動脈疾患、心臓発作または脳卒中から保護します。さらに、同化ホルモンとの類似性のおかげで、筋肉組織の発達にプラスの効果があります。
ベータシトステロールはどのようにコレステロールを低下させますか？
コレステロールは体内で重要な役割を果たしています。それはすべての細胞膜の成分です。ステロイドホルモンとビタミンDを生成します。肝臓で生成され、食物と一緒に摂取する必要はありません。コレステロールの過剰摂取は心血管疾患を引き起こします。 「悪玉コレステロール」と呼ばれる種類のLDLは危険です。
β-シトステロールを含むフィトステロールは、腸での吸収をブロックすることにより、血中LDLレベルを低下させます。この現象のメカニズムは、植物ステロールとコレステロールの類似性に基づいています。すべてのステロールは小腸で吸収されます。コレステロールは、特別な顕微鏡カプセルで閉じられている場合にのみ、そこから血液に入ります。それらは胆汁酸から形成され、ミセルと呼ばれます。フィトステロールは、輸送カプセルからコレステロールを排除します。自由形態は吸収できないため、便中に排泄されます。
β-システロールは、コレステロールが吸収されると同時に腸内にある場合、血液中のLDLのレベルを下げる可能性があります。このため、食事中にこの植物ステロールを含む準備をする価値があります。 β-システロールは、スタチン群の薬剤と併用できます。これらの2種類の物質は、作用機序と作用部位が完全に異なります。これは、それらが互いに相互作用せず、それらの活動が相乗的であることを意味します。
β-シトステロールは筋肉の成長にどのように影響しますか？
ベータシトステロールとコレステロールは、同化ホルモンの合成の出発物質となります。体内のこれらのホルモンの濃度を高めることにより、筋肉の発達に関連するプロセスを刺激します。その結果、このフィトステロールは、スポーツで禁止されているドーピング物質の代替として使用できます。スポーツフォーミュラでは、通常、スティグマスト-5-エン-3-オールと呼ばれます。
筋肉の成長に対するベータ-シトステロールの効果は、家畜の試験で証明されています。このフィトステロールを含む混合物を投与された個人では、18〜26％の筋肉量の増加が認められました。ボランティアの主な成分がスティグマスト-5-エン-3-オールを使用して行われたテストで、筋肉の成長への影響も示されました。 30日後、研究参加者は筋肉量を2〜3 kg増加させました。
2009年、Sujath率いるチームは、分離した筋細胞のグルコース代謝に対するベータ-シトステロールの効果について興味深い研究を行いました。研究では、スティグマスト-5-エン-3-オールがインスリンと同様に筋肉組織に作用することが証明されています。それは筋肉によるブドウ糖の取り込みを増やし、タンパク質同化作用のプロセスを刺激します。
β-シトステロールは前立腺の問題に役立ちますか？
β-シトステロールは、前立腺肥大症に苦しむ男性を対象とした多くの薬やハーブ系サプリメントの成分です。フィトステロールは前立腺上皮に再生効果をもたらします。また、前立腺の分泌能力を高め、前立腺の腫れを抑えます。これは、良性前立腺肥大症の人々の排尿を容易にします。
ベータシストステロールは、前立腺内の炎症プロセスを軽減します。これは、抗炎症ホルモンであるコルチコステロイドを模倣するこの物質の能力によるものです。フィトステロールは、前立腺の成長を刺激するジヒドロテストステロンのレベルを下げる能力もあります。このホルモンのレベルを下げることの効果は、病気の進行を遅らせることです。
男性の健康に関して、スポーツステロイドよりもフィトステロールを使用する利点に注意を払う価値があります。違法ドーピング同化物質は、前立腺の成長を刺激します。ベータシトステロールは、前立腺を保護しながら、筋肉の形成をサポートします。
フィトステロールは、良性前立腺肥大症の治療で適応となる物質として扱われるべきです。 β-シトステロールを含むハーブ製剤を使用するときは、泌尿器科医への訪問をスキップしないでください。腫瘍性変化の予防と早期診断のため、疾患の初期段階であっても専門医との相談は重要です。 β-シトステロールを含む植物製剤は、重篤な病変の治療にも適応されます。この場合、それらは医師が処方したより強力な薬をサポートします。
β-シトステロールを含む人気のある植物原料の例：
- イラクサの根
- ノコギリパルメットフルーツ
- アフリカの梅の樹皮
- かぼちゃの種
β-シトステロールを含む製剤は誰に推奨されますか？
β-シトステロールを含む製剤は、50歳以上の身体活動のある男性に最適です。追加の適応症は、早期高コレステロール血症と診断されています。スポーツへの関与と適切に構成された食事は、スタチン療法を避ける方法です。フィトステロールを含む製剤を使用すると、成功の可能性が高まります。スタチンを服用している患者は、追加療法としてベータシトステロールを服用することもできます。
中年の患者によるベータ-シトステロール摂取の追加の利点は、前立腺に対するこの物質の有益な効果です。フィトステロールを含む製剤を使用すると、前立腺肥大のリスクが減少します。 50歳以上のすべての男性がこの問題のリスクにさらされています。
若者はベータシトステロールを使用して筋肉成長を効果的に改善できます。フィトステロールは、すべての薬物と同様に、特定の用量内で安全です。コレステロール値が正常な人は、少量のベータ-シトステロールを使用する必要があります。高コレステロール血症の患者には高用量が推奨されます。同じ量の物質を使用すると、若者の脂質代謝が妨げられる可能性があります。適切に摂取すると、フィトステロールは違法なドーピングの健康的な代替手段となります。
文献：
- 「ベータシトステロール-同化ステロイドホルモン」SławomirAmbroziak
- 「植物フィトステロールは前立腺の成長を阻害する」SławomirAmbroziak
- DARIUSZWŁODAREK「フィトステロールによる血中LDL-コレステロール低下の血中メカニズムにおけるLDLコレステロールレベル低下のフィトステロールメカニズム-レビュー」年次。 PZH 2007、58、No。1、47-51
- 「in vitroモデルを使用したグルコース輸送の調節における強力な抗糖尿病薬としての（3β）-STIGMAST-5-EN-3-OLの生物学的評価」S. Sujatha International Journal of Diabetes Mellitus Volume 2、Issue 2、2010年8月、Pages 101-109、オンラインアクセス
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