ポーランド人のほぼ3分の2、多くの場合女性は、鎮痛剤を使用しています。多くの場合、これらの薬は非常に役立ちます。しかし、あなたはそれらがどのように機能するのか、そしていつそれらが全く危険であるのかを知る必要があります。
私たちは市場に多くの鎮痛剤を持っています-あなたはそれらを店、売店、またはガソリンスタンドで買うことができます。店頭での認定を受けているので、完全に安全だと思います。何かが私たちを傷つけたとき、私たちは痛みを素早く取り除き、薬を飲みたいです。脳が信号を受信するのをブロックし、痛みの感覚を軽減するだけであることを忘れていますが、病気（狭心症、虫垂炎）や外傷などの病気の原因を取り除くわけではありません。
鎮痛剤-いつ医者に行くべきか
したがって、3〜4日の在宅治療後も痛みが持続または再発する場合は、医師の診察を受けてください。関節のこわばりや腫れ、体温、吐き気、嘔吐、めまいを伴う痛みは相談が必要です。胸、頭、眼または腹部の激しい痛みに突然激しい痛みが生じた場合は、すぐに助けが必要です。原因を究明して治療を開始する必要があります。
痛み-最初に原因を見つける
病気が治るにつれて急性の痛みが通ります。これが発生せず、痛みが3か月以上続く場合は、慢性（慢性）痛みと呼ばれます。それは多くの病気を伴います-関節の過負荷と退行性変化、リウマチ性疾患、片頭痛、神経痛。毎日、週に数回、または月に数回現れることがあります。それは常に生活の質を悪化させます。次に、原因と痛みそのものと戦わなければなりません。
病気を和らげるにはさまざまな方法がありますが、原則として、痛みに苦しんでいる人は薬を詰めています。そのような行動は、ほとんどの場合、自分自身に害を及ぼす可能性があるという私たちの無知の結果です。一方、統計によると、毎年何千人もの人々が鎮痛剤の乱用による健康被害を被っています。これは風邪やインフルエンザの症状に対抗するための準備にも当てはまります。自分で薬を選ぶときは、誰かが私たちに害を及ぼす可能性があることを覚えておく必要があります。薬が効果的で安全であるためには、医師が個別に選択する必要があります。
鎮痛薬-あなたがそれを取る前に
- リーフレットを注意深くお読みください。いつ、どのように薬を服用するか、禁忌は何かを学びます。
- 推奨される日用量を超えないようにしてください。ほとんどの薬物は上限効果を達成します。つまり、より高い用量を服用した後でも、有効性は増加しません。
- 腎臓、肝臓、胃腸粘膜への損傷のリスクが高まるため、同じ効果を持つ異なる薬物を組み合わせないでください。
- 体内でその一定レベルを維持するために薬を服用する時間を観察してください。
- 痛みを和らげる軟膏とジェルをお勧めします。それらの長期使用は副作用を引き起こすかもしれません。
- あなたが継続的に服用している他の人と一緒にあなたの鎮痛剤を使用できるかどうかを確認するためにあなたの医者に確認してください。
- アルコールを制限します。鎮痛薬と組み合わせると、胃腸出血や肝臓や腎臓の損傷のリスクが高まります。
鎮痛薬の副作用
消化管の問題、腎不全および肝不全、心血管の問題-これらは、NSAID（鎮痛、解熱および抗炎症効果を伴う非ステロイド性抗炎症薬）の過剰投与の影響のほんの一部です。それらは、腹痛、胸やけ、吐き気、嘔吐、貧血につながるわずかな胃腸出血を引き起こす可能性があります。
アセチルサリチル酸は特別な注意が必要です-より長い時間および/または高用量で服用すると、他のNSAIDよりも頻繁に胃粘膜および十二指腸粘膜を破壊し、潰瘍の形成に寄与する可能性があります。さらに、血液凝固を阻害するため、服用すると歯茎、鼻、尿路からの出血のリスクが高まります。
鎮痛剤は時々アレルギー反応を引き起こします-じんましん、発疹、紅斑。アスピリンを服用した後サリチル酸に過敏症の人は、呼吸困難、気管支喘息からアナフィラキシーショックまでの発作を起こすことがあります。
鎮痛剤の長期使用は、乳頭状壊死、間質性炎症および腎不全につながる可能性があり、また肝機能を損なう可能性もあります。胃の粘膜に安全で刺激のない薬剤と考えられているパラセタモールでさえ、過剰に摂取すると悪心、嘔吐、眠気を引き起こし、肝臓を損傷する可能性があります。したがって、この方法で副作用が蓄積するため、風邪の間に一度にいくつかのパラセタモール製剤を服用しないことを覚えておく必要があります。
鎮痛剤-悪い習慣
市販薬を含む鎮痛剤の過度の使用は、中毒への簡単な道です。体は準備に慣れ、その作用の強さが低下し、望ましい効果を得るためには、より多くの投与量を摂取する必要があり、それが副作用の増加につながります。
慢性疾患に苦しんでいる一部の人々は、薬を習慣から外します。
タブレットの代わりに自然な方法
体操-リハビリテーションの専門家が選択したリラックス、ストレッチ、リラックス、強化のエクササイズ。体操の受動的な形態は手動療法です-セラピストは関節と筋肉を動かします。キネシセラピーは、強度を高め、筋肉の緊張を和らげ、可動域と神経系の機能（腰痛、関節痛、頭痛）を改善します。
理学療法は、さまざまな物理的刺激（インパルス電流と直流、磁場、熱、寒さ、水の物理的特性、光放射）を使用して、血液循環を改善し、筋肉の緊張を和らげ、痛みを和らげます。治療法は医師が選択します（過負荷、脊椎や関節の変性、リウマチの痛み、筋肉痛、神経痛、怪我）。温水浴槽、ジャグジー、サウナのセッションでリラックスできます。
パッチ療法（運動療法）-新しい方法。訓練を受けたセラピストは、痛みの受容体、リンパ系、筋肉、関節に影響を与える特別な構造のテープで選択された場所をテープで留めます（筋骨格系の機能不全による痛みを和らげます）。
アロマセラピー-マッサージや入浴にオイルブレンドを使用し、局所的な痛みに湿布を適用することで、最良の結果が得られます。頭痛と片頭痛は吸入で治療されます、ローズマリーとマジョラムオイルを使った温かい入浴は脊椎と筋肉の痛みを和らげます-神経痛-片頭痛の場合はゼラニウムとバジルオイル-バジル、グレープフルーツとラベンダーオイルの吸入、緊張性頭痛-吸入ラベンダーとユーカリオイルで。
漢方薬-輸液は血管のけいれんを和らげ、鎮静効果とリラックス効果があります（月経痛-バレリアン、ミント、カレンデュラ、ローズマリー、腹痛-タンポポの根、セントジョーンズワート、筋肉痛-生姜、片頭痛-出血、神経痛-パプリカ）。
ヨガは内なる調和をもたらし、痛みを和らげ、緩和します（月経、リウマチ、頭痛）。
瞑想は新陳代謝を遅くし、筋肉の緊張を和らげ、リラックスします（頭痛、顔、背中、首、腕、腹部）。
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