検疫中に皮膚の世話をする方法は？皮膚科医は助言します

皮膚は、家にいることの孤立と効果を感じますか？今すぐケアを変更する必要がありますか？手を洗う頻度と過度に乾燥した皮膚のケア方法。現在、多くの女性がこれらの質問をしている。それについて皮膚科医が言わなければならないことを読んでください。

コロナウイルスの発生は、私たちの身だしなみの習慣を含め、大きく変化しました。美容室が閉鎖されている限り、私たちは自宅でしか肌の世話をすることができません。そして、それはしばしば、特に日常的に皮膚に問題がある人々にとっては簡単ではありません。これまで問題が発生していなかった場合は、変更される可能性があります。

検疫中に皮膚を適切にケアする方法は？それを育てる方法、何をすべきか、何をしないのか？そして、私たちが今自分自身を世話するためにもっと持っている時間をどのように使うのですか？これらの質問にはすべて、NiveaブランドのエキスパートであるMagdalenaŁuczkowska医師が回答します。

皮膚は隔離されたと感じますか？検疫の時期は、皮膚にとって最も困難な時期の1つでした。冬と春の突破は、乾燥した絶え間なく加熱される部屋と外の低い空気湿度に対する抵抗の終わりです。

そして、パンデミックがなければ、この時期の皮膚は疲れています-灰色で、乾燥していて、刺激を受けやすくなっています。現在義務付けられている私たちの家での不自然な長期滞在は、これらの病気を悪化させます。私の女性の友人や患者のほとんどは、非常に乾燥していて、肌荒れさえ心配しています。

幸いなことに、私たちのほとんどは、毎日の体系的なケアのためにもう少し時間があります。しかし、ここで注意してください-適度にそして皮膚に対する過剰な刺激なしに！

あなたは毎日のケアを変える必要がありますか？今年のこの時期、自宅での休息時間に関係なく、肌にはリフレッシュとしっかりした栄養が必要です。体系的なピーリングを強くお勧めします

ボディと体系的なクリーミング。どのくらいの頻度で、どのような化粧品を使用していますか？私たちは常に肌のタイプに合わせてデザインされた製品で皮を作ります。乾燥した顔の皮膚は今や非常に刺激を受けやすいので、それをうまく選ぶことがとても重要です。よく知られている化粧品にして、頻繁に変更しないようにすることをお勧めします。ボディスクラブも同様です。

また、私たちが知っているのは、フェイスクリームとボディローションです。皮膚は一般的に化粧品の頻繁な変更を好まないため、困難な状況では、新製品に対する反応が異なる場合があります。したがって、ニュースやテストが好きな場合は、特に慎重に行ってください（たとえば、耳の後ろや前腕の内側で化粧品をテストします）。

また、家庭用スパが必要な場合は、すでに信頼を得ているブランドの化粧品を使用してみてください。ただし、肌は過剰な化粧品を好まないので、メーカーの推奨に従ってすべてのマスクとマスクを使用してください。この場合、「頭（肌）が痛いので痛い」という言い方は申し分ありません。

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どのくらいの頻度で洗う？コロナウイルスに感染するリスクが常にある状況では、もっと頻繁に手を洗う必要があります。それは義務的で自明です。顔と体を洗うのはどうですか。また、より頻繁に、より集中的に洗浄しますか？

私たちはこれまでと同じくらい頻繁に顔を洗っていますが、おそらくあなたを驚かすことはあまりありません。どうして？私たちのほとんどは現在化粧をしていません。そのため、化粧を落とすという全体的な儀式は取り除かれています（うわー..それは皮膚にとって非常に安心です！）

朝晩はやさしく顔を洗うだけで十分です。大きな店で買い物をした後など、より多くの人々と接触したときも、顔を洗う価値があります。同様に体を洗うと。ウイルス曝露の直接的な分野で作業しない場合（例：病院、大型店など）、日常の習慣よりも頻繁に全身を洗う必要はありません。

特に硬水と洗剤で頻繁に洗うことは肌に良くないことを覚えておいてください。それは、その自然の保護バリア、すなわち、水脂質コート、適切なpHおよび生理学的細菌叢を奪います。

どのようにあなたの手の世話をするのですか？もちろん、他の推奨事項が手洗いに適用されます。必要に応じて何度でも洗います。そしてここでは、私たちがそれを行うことに注意を払う価値があります。手の石けんやジェルの使用をお勧めします。その後は、手に圧迫感や焦げ目がつきません。

ただし、そのような症状が現れた場合は、敏感肌やアトピー肌の方にもお勧めです。

頻繁な手指消毒も必須です。また、肌に負担がかかります。消毒剤または抗菌ジェルに含まれているアルコールは、通常は高濃度で、潜在的な微生物を除去するだけでなく、残念なことに保護用の水脂質コートも破壊します。

したがって、手をクリームにすることが私たちの日常の儀式になるはずです。誰かが日中にそれをしたくない場合は、寝る前に手をクリーム状にすることが義務付けられています。

手を洗って頻繁に消毒する義務は、今後数ヶ月間私たちに残ります。したがって、私たちはこの領域の皮膚のケアに最も焦点を当てる必要があります。

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保護マスクの下で皮膚の世話をする方法は？マスクで覆われた顔の皮膚の部分も非常に困難な時期に直面します。マスクは私たちの「服」の不可欠な部分になると予想され、口と鼻の周りの皮膚は一時的な問題の影響を受ける可能性があります。

湿度の上昇、空気の欠如、太陽へのアクセスが不足すると、細菌叢の組成や皮膚のpHが変化する可能性があります。鼻と口の領域（いわゆる鼻唇溝の間）は、変化の影響を非常に受けやすい領域です。

ここではしばしば苛立ちがあり、極端な状況では、いわゆる口周囲の炎症（この病気は化粧品の頻繁な交換によって引き起こされます）したがって、このゾーンについても慎重に、そして適切に注意してください。穏やかで、頻繁に洗わないことと、実績のあるクリームで十分に保護する必要があります。

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