体の喪失にどう対処するか？

この休暇中、私はカロリーを数え始めて、自分自身の面倒をみ始めました。私は頭を失い、47 kgから38 kgしか残っていませんでした。私はとても痩せましたが、自分が間違っていて、非常に多くの時間を浪費していることに気付きました。残されたのは減衰だけです。誰もが私が欲しいものを食べるように、そして私の食事中の過度のタンパク質や脂肪について心配しないように私に言っています。本当ですか？私は炭水化物やタンパク質の毎日の供給にそれほど注意を払う必要がないことを私は納得できません。確かに、このテーマに関するあなたの意見は私を垂直性に導き、それは確かにこのテーマに関する私の考えを改善します。

行動療法の心理学者は、原因がうつ病や他の精神疾患であるかどうかを精神科医の助けを借りて調べることで、あなたを落ち着かせる必要があります。摂食障害は、原因を見つけるために最初に診断する必要がある病状です。治療の成否はそれにかかっています。家族の病状から性的虐待まで、これには多くの理由が考えられます。治療を受けないと、悪化するだけで、タンパク質、炭水化物、脂肪は効果がありません。栄養士は、病気が停止したことがわかっている治療の終わりに仕事を始めます。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。