オメガ3は本当に心臓を助けません

彼らは、心血管疾患に対するこの脂肪酸の好ましい効果を否定しています。 ポルトガル語で読む （CCM Salud）- 多くの人々がいくつかの食品会社の考えや発言に反して、科学者たちは オメガ3カプセルの定期的な摂取は心臓病や脳卒中 （AVC）の 予防に役立たない ことを証明 しています 。 結論は、合計112, 000人以上が参加した79の科学研究を分析した後、書誌のレビューに特化した英国の団体であるコクランハートグループが実施した研究に現れています。 しかし、現在 、社会の大部分は、オメガ3の毎日の消費が心臓病、脳卒中、および早死のリスクを防ぐのに役立つと信じ続けています 。 「オメガ3サプリメントは心臓を保護するという一般的な信念に反するこのレビューで得られた調査結果を確認できます。 この系統的レビューには、長期間研究された何千人もの人々からの情報が含まれていました 。これは、私たちは保護効果を発見しませんでした」と、リー・ホーパー、調査のディレクターの1人は言いました。 一部の研究では、参加者はオメガ3が豊富な魚やこの脂肪酸が豊富な油性植物の摂取量も増やしました。 最初のケースで は 、心疾患の予防に 改善はありませんでしたが 、2番目のケースでは、心血管疾患に関連する問題の減少はわずかでしたが、より強力な保護がありました。 写真：©Maruna Pleshkun-Shutter