グースフットの炎症-原因、症状、治療

ガチョウの足の炎症は、最も頻繁にスポーツを集中的に練習する人々に影響を与えます-ランナー、サイクリスト、バスケットボール選手、水泳選手。残念ながら、ガチョウの足の炎症は他の怪我と非常に混同されやすいので、病気の診断はしばしばかなり問題になります。ガチョウの足の炎症の原因と症状は何ですか？治療とは？

グースフットの炎症とは、テーラー筋、細い筋、セミ腱の3つの筋肉の付着による炎症を意味します。これは、すねの骨の下の膝の内側にあります。 「ガチョウの足」という用語は、ガチョウの指の間の膜に似ているトレーラーの形状に由来しています。

ガチョウの足の炎症-原因と危険因子

ガチョウの足の炎症の最も一般的な原因は、トレーニングのエラーです。たとえば、ウォームアップの欠如、誤って選択された靴、不適切な運動テクニック、オーバートレーニング、またはトレーニングですが、膝関節の機能不全、たとえばその不安定性、限られた範囲の運動などがあります。

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ランナー、サイクリスト、バスケットボール選手、サッカー選手、水泳選手、ラケットスポーツをする人々は、特にガチョウの足の炎症を起こす危険があります。

以前の膝の外傷と骨関節系の疾患と欠陥、例えば膝蓋大腿関節の炎症、オスグッド・シュラッター病（脛骨結節の炎症）、過度の足の回内（内向き） ）または外反膝（関節の内側のたわみ）。

糖尿病や関節リウマチなどの全身疾患に苦しんでいる人や肥満の人でも、ガチョウの足の外傷や炎症の可能性が高いです。

ガチョウの足の炎症-症状

ガチョウの足の痛みの主な症状は、次のような痛みです。

• 中程度の強さです。
• 膝の下、内側で感じられます。
• 膝を曲げたり伸ばしたりしようとすると激化します。階段を上るとき、または座っている位置から立っている位置に、またはその逆に位置を変えるとき。

さらに、局所的な腫れが現れ、ガチョウの足を構築する筋肉の緊張が高まります。

ガチョウの足の炎症-診断

炎症を診断するための身体診察、および膝関節の筋肉の機能検査が行われます。超音波も役立ちます。おかげで、ガチョウの足の領域の滑液包炎を除外することができます。

病気を診断するには、スポーツ選手と一緒に働く整形外科医に行くのが最善です。

残念ながら、ガチョウの足の炎症は、側副靭帯損傷、内側半月板の損傷、膝関節の変性など、膝関節の他の損傷と混同される可能性があります。

ガチョウの足の炎症-治療

初めに、冷湿布（例えば、タオルで包んだ氷でできている）を適用すると、腫れが減少します。痛みを和らげるために、非ステロイド性抗炎症薬を経口投与することがあります。さらに、患部は鎮痛剤と抗炎症剤で覆うことができます。より長い期間持続する痛みの症状の場合、グルココルチコステロイドを患部に注射することが可能です。

さらに、主に身体活動を制限することにより、膝を緩和する必要があります。弾性包帯や特別な膝バンドも役立ちます。寝ているときに太ももの間に枕を置くと安心です。

理学療法も治療プロセスに役立ちます。たとえば、凍結療法（腫れを減らす）、鎮痛剤によるイオン導入、レーザー療法（痛みを和らげる、抗炎症効果があります）、磁場（再生を加速する、鎮痛効果がありますが、4日後にのみ使用できます）外傷）または超音波。動的テーピング、つまりキネシオタッピングを使用することもできます。特別なパッチは安定性を高め、治癒プロセスを改善します。

外科的治療はめったに使用されず、薬理学的治療に耐性がある場合にのみ使用されます。

ガチョウの足の炎症-リハビリ。何をすべきか？

治療プロセスでは、リハビリテーションが非常に重要な役割を果たします。その間、緊張した筋肉や収縮した筋肉やその他の軟部組織のストレッチやリラックス運動を行う必要があります。