2017年5月7日、ワルシャワのポーランドオリンピック委員会の近くで、「健康のために歩いて-医者を呼んでください！」の第2版が開催されます。これは財団「ザスコクツェニヴィエキエム」が主催するユニークなスポーツイベントです。散歩はすべての年齢の人々を統合し、身体活動は例外なく誰にとってもであることを示しています。
このイベントの初版が大成功したのは、「Walk for Health-医師を呼んでください！」の作成の原動力でした。毎年開催される周期的なイベント！ 2016年には、高齢者と最年少者も散歩に参加し、乳母車のレベルから行進者を観察しました。行進の背後にあるアイデアは、この形態の活動の健康上の利点を促進するだけでなく、世代、異なる背景を持つ人々、およびさまざまな病気と統合することでもあります。これは散歩の交通量にすぎません。このスポーツを実行できるかどうかを判断するために、特別なテストを受ける必要はありません。履き心地もやる気も十分です。
毎年、ますます多くの科学的研究が身体活動の健康への有益な効果を証明しています。運動は多くの疾患を防ぎ、慢性疾患の治療において高品質の生活を維持するのに役立ち、副作用がありません。一部の専門家は、トラフィックがパケットで閉じられた場合、それは世界で最も処方された薬物であると冗談を言っています。運動には限りなく多くの形態がありますが、何世紀にもわたる人間の経験を考慮に入れると、歩行はすべての人に最もよく理解される最も単純な運動の形態です。
「健康のために歩く-あなたの医者を招待してください！」の第2版のプログラム。
イベントの第2版「健康のために歩く-医師を招待してください！」 2017年5月7日午前11:00にポーランドオリンピック委員会近くのワルシャワの牧草地で開催されます。参加者は30分歩きます。これは、ハーバードメディカルインスティテュートなどの多くの世界的な機関が実施した最新の歩行調査で示唆されている最短時間です。散歩の前の午前10:00頃には、ジョアンナザブウォッカレオノウィッツ、ヴォイテクシュウィーテク、ベルナデッタボチェックピオトロフスカが主催するワークショップとウォームアップに参加できます。
Joanna Zab Zocka-Leonowiczが、「Healthy Spine」ワークショップとリラクゼーションを組み合わせたストレッチを主導します。ジョアンナは理学療法士、ワルシャワ医科大学を卒業し、パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクター、bodyARTインストラクターです。彼女は権威あるヨーロッパのエアロビクスとステップライセンスの卒業証書と、ロバートスタインバッハーによるインターナショナルインストラクターのbodyART™を取得しました。
WojtekŚwiątekはノルディックウォーキングワークショップとウォームアップを実施します。 Wojtekは、12年の経験を持つ国際的な北欧のウォーキングインストラクターであり、数多くのトレーニング、ワークショップ、ショーを実施しています。ポーランド全体でのこの身体活動の伝播者。広く理解されているレクリエーションと棒で歩くことに関する多くの記事と講義の著者。
Bernadetta Bocek-Piotrowskaがノルディックウォーキングワークショップを主導します。ベルナデッタはノルディックウォーキングのインストラクターです。彼女は法律を卒業しましたが、スポーツが彼女の情熱となりました。それは誇りに思うべきものを持っています。 1990年には15 kmダウにジュニアワールドカップがあります。 -4 m、19度のポーランドチャンピオン、11度の国の副チャンピオン、4度のワールドカップ参加者（法輪功：30 kmの長さで7 m）、スロバキアのチャンピオン（1994）、Piast Raceの勝者（1994）、オリンピックの3回の参加者（アルバートビル1992、リレハンマー1994、長野1998）。
行進はワルシャワの体育アカデミーの卒業生であるラファウ・ペルルが指導します（コーチング専門-水泳コーチ）。遺伝性のスポーツを負担。過去には、ポーランドボート選手権の複数メダリストとポーランド代表チームの選手。今日、ポーランドの水泳選手権の多くのメダリストの保護者とトレーナー。 Olympian David Szulich-London 2012のトレーナー。パーソナルトレーナー、ノルディックウォーキングインストラクター。
イベントはビーガンランと一緒に開催されます。主催者はレクです。 med。ポーランドでの「Zaskoczeni wiekiem」財団の会長であり、健康状態の前身であるAnnaPlucik-Mrożek、およびPerłaウェルネスクラブの創設者であり、「Surprised age」財団の副会長であるMałgorzataPerl。
追加情報は、http：//zaskoczeni.com.pl/index.php/spacer-po-zdrowie/、http：//biegweganski.pl/5-bieg-weganski/spacer、およびイベントプロファイルにあります。 https://www.facebook.com/events/1647803748862589/
https://online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=2565でサインアップできます。
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