テレビを寝室に置く6つの重要な理由

寝室にテレビがなければ、自分自身を放射線にさらさない

他の電化製品と同様に、テレビは電磁界を生成します。電磁波の強度が高すぎると、とりわけ、不眠症、頭痛、集中力、圧力、代謝の問題、血液組成の変化、ホルモンの量。また、夢を思い出して理解する能力を妨げ、うつ病の原因にもなります。また、テレビに近づくほど、放射線の有害な影響にさらされることを覚えておいてください。また、画面のちらつきは視力に悪影響を及ぼします。

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寝室にテレビがないため、睡眠の質が向上します

テレビの前に長時間座っていると、眠りに落ちにくくなり、睡眠の質に悪影響を及ぼします。ホラー映画を見ていたのは誤りであるだけでなく、テレビの前で電源を入れて眠りにつくと、画面からの光が網膜に到達し（目を閉じていても）、メラトニンの放出を阻害する信号を脳が受け取るようになります-概日睡眠覚醒サイクルを調節するホルモン。これがあなたが夜目を覚まし、眠りに落ちることができない理由です。さらに、ベッドでテレビを見ると、寝室を休息ではなく覚醒に関連付けます。そして深い眠りはそれから素晴らしい肉体的および精神的状態です。

テレビがないと時間が余計にかかる

時間の不足についてまだ不満がありますか？しかし、おそらく、毎晩週末まで正午までテレビの前で過ごしたり、画面の前でくつろいだりする時間を考慮に入れていません...そして、睡眠のためだけでなく、家族とのチャット、読書、読書のためにあなたの時間を盗んでいるのはテレビです。趣味。

寝室にテレビがないと、より頻繁に恋をする

セックスはあなたの健康に良いです。しかし、どんな番組を見ていても、テレビをこよなく愛するのは疑問の余地があります。イタリアの性科学者による研究によると、寝室にテレビがあるカップルは、テレビがないカップルの2倍のセックスをしています。研究者は、性行為の減少に影響を与える主な犯人は、暴力的なシーンや現実のショーでいっぱいの映画であることを発見しました。

就寝前にテレビを見ると、体重が増える可能性が高くなります

通常、テレビを見るとき、あなたはニブルを持っているように感じます。そして、それらはおそらくニンジンではなく、塩辛いピーナッツ、スティック、ポップコーンまたはチップであり、これらは非常にカロリーが高く脂肪の多いスナックです。寝る直前に食べると不要なキログラムがたまり、失うのは簡単ではありません。あなたの体型は睡眠の量にも影響されます-睡眠が少なすぎる場合（例えば、魅力的な映画を夜に見ていて、朝に仕事に行かなければならなかった場合）、空腹感に関連するホルモンのレベルが上昇し、過度の食欲が生じ、結果として、太りすぎに。

テレビがなければ、寝室を清潔に保つのが簡単です

テレビ画面は帯電しており、ほこりの粒子を引き付けます。ですから、居心地の良い寝室からレシーバーを露出させることで、清潔さを保つ方がよいでしょう。さらに、夕方にテレビを見ながら何かを食べるのが好きな場合、寝具は早く汚れてしまいます-日中にクッキーの粉、チップ、または飲み物の汚れの形でごちそうの痕跡を見逃すことはありません。