Alky Recovery-アルコール中毒との戦いを促進するアプリケーション

アプリケーションはどのようにアルコール中毒の人々を助けることになっていますか？
なぜ感情の日記をつけるのですか？

Alky Recoveryは、アルコール中毒と闘うプロセスを促進する無料のモバイルアプリケーションです。アルコール依存症とその親族の両方を対象としています。

Alky Recoveryは、アルコール乱用に関連する習慣を常に変えるスマートフォンアプリケーションです。 Alky Recoveryには多くの複雑なアルゴリズムが搭載されており、毎日それを使用する人々にアドバイス、コントロール、そして何よりもやる気を起こさせることができます。アプリケーションの作成者であり作成者であるMarcin Brysiak氏は、次のように述べています。「依存症の治療プロセスでは、サポートが最も重要です。これは特に問題を診断する人々が常に他の人に助けを求めたくない場合に特に重要です。アプリで提供したいです。」

アプリケーションはどのようにアルコール中毒の人々を助けることになっていますか？

アルコール渇望はアルコール依存症の結果であり、制御するのは困難です。空腹の出現を引き起こす可能性のある感情は主に、恐怖、苛立ち、悲しみ、怒り、後悔、または低い自尊心の感情です。このような状況で「1つ深く」飲みたいという欲求は、さまざまな緊張状態に対処する方法として、長年にわたって頭の中でアルコールが固定されてきたという事実によるものです。アプリケーションを使用することにより、空腹日記は、アルコールに対する欲求が高まる状況とそれに伴う感情や症状を記録します。日記は、再発を制御し、その数を制限するのに役立ちます。アプリケーションを使用するときに、アルコール不足の感覚に対処するさまざまな方法を試してみる価値もあります。

知覚された症状に基づいて、私たちがいる状態をすばやく分析できます。私たちに起こる出来事とそれに続く反応は健康ではなく、飢餓の症状を示唆していますか、そして赤いSTOPライトがいつ点灯するのでしょうか？警告！ - 自分を大事にして下さい。

なぜ感情の日記をつけるのですか？

いくつかの理由のため。アルコール依存症の人は思考に集中することを熱望しており、したがって経験した感情を認識する能力を制限します。自分の感情を認識する能力に戻るには、感情の日記をつける必要があります。他の理由としては、感情を認識する能力を拡大し、感情を書き留める機会を作ることなどがあります。感情を分析する能力を高めると、飲酒を脅かす状態を特定しやすくなります。

アルコール依存症のコンテキストでこれらの感情がなぜそれほど重要なのですか？アルコール依存症の人は自分の考えに集中することに熱心であり、したがって経験した感情を認識する能力を制限します。これは、あなたが自分の感情を表現することから自分自身をそらそうとしているためかもしれません。そのような態度は、両親、叔母、祖母などの誤った教育的影響の結果であることが多く、感情を自発的に表現することを困難にしました。たとえば、彼らは子供たちに「男の子は泣かない、...大声で叫ぶことは適切ではない、...女性だけが抱擁する」などと言いました。彼らの経験から撤退する。「否定的な」感情を表現することの難しさは、それらの感情を表現する安全な場所がないためかもしれません。依存症の心理的メカニズムの影響下にあるアルコール依存症者は、しばしば感情を止めます-最初は彼らに対するそれらの否定的な感情、そして次に他の人。そのような感情を体験しないために、時には酔わなければなりません。そのような態度は、不安の認識や怒りの増大を困難にする状況につながる可能性があります。高レベルの感情的緊張だけが、暴力の爆発の形で、制御されない反応を引き起こし、しばしば攻撃性と組み合わされ、これが罪悪感の原因となることがあります。