10代のパニック発作、眠気、絶え間ない疲労

何が悪いのかはわかりませんが、簡単に説明します。 １年ほど集中力に問題があり、正確には何もできません。その結果、学校では成績が上がらず、1年で最終試験になります。情報を覚えるのは難しいです。いつも疲れて眠くて、ベッドに寝そべって、他には何もしたくない。私はいつもお腹が空いていて、体重が約10 kg増えました。私は一日中何もせず、横になって勉強を始めようとしますが、それでも失敗します（怠惰だと思います）。年の初めに、私はいくつかの障害を抱えていました。数日間、私は自分の体の中にいなくて、すべてを観察者として見たか、私に何が起こっているか、そして私が何をしているのか、すべての情報がひどく遅れて届いたかのように感じました。私はパニック発作を起こし、それは3回自己破壊的な行動と組み合わされました（しかし、私には深刻なことは何も起こりませんでした）。私は学校の心理学者でしたが、彼は私を別の人に紹介しただけで何の役にも立ちませんでした。最近はどんどん悪化しているので、何事からも脱却し、誰もいない、何もない一人になりたい。私を孤立させようとする意欲、学校でしか連絡が取れない友人に会うときだけ、彼らは私の問題について知っています。冗談めかして彼らについて話し、彼らの前ではあまり見せないようにしているからです。私には何が問題なのかわかりませんが、何か問題がありますが、どうすればよいのかわからず、問題が解決するのを待つか、助けを求めます。

投稿ありがとうございます。あなたの説明は、非常に簡潔ですが、すでに気がかりです。心理学者に行くのは良い考えでしたが、完全に間違っていました-あなたが受け取ったアドバイスを受けないという決定。私のアドバイスは同じです-最寄りのメンタルヘルスクリニックに行きます-ゾーニングはなく、紹介は必要ありません-心理学者にサインアップしてみてください。あなたが尋ねているうつ病は通常の病気であり、非常に簡単に治療できるので、おそらくあなたは精神科医との相談が必要になるでしょう-あなたが説明する症状は未解決の問題によって引き起こされることが非常に多いので、できれば心理療法と組み合わせて。時間と健康の浪費であるため、迅速に行動してください。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

心理学者、30年の経験を持つ専門家、心理社会的スキルのトレーナー、ワルシャワ地方裁判所の専門心理学者。

活動の主な分野：調停サービス、家族カウンセリング、危機的状況にある人の世話、経営訓練。

まず、理解と尊敬に基づいて良い関係を構築することに焦点を当てています。彼は数多くの危機介入を行い、深刻な危機にある人々の世話をしました。

彼はワルシャワのSWPSの心理学部、ワルシャワ大学およびジエロナグラ大学で法医学心理学の講義を行いました。