にきび肌-特性とケア。にきび肌を認識する方法？

にきび肌は問題を引き起こす可能性があります。にきびは脂性肌と混同されることがあるので、最初は診断が困難です。最終的に認識されると、適切なケアではなく、最大限に乾きます。にきびができやすい肌の世話をする方法？にきびや皮脂の過剰産生の原因を調べます。

ニキビ、慢性化膿性病変、湿疹、毛穴の拡大は、にきびが発生しやすい肌の兆候の一部です。それらが3か月以上発生し、その外観が月経周期とは関係がない場合、最も可能性の高い肌はニキビになります。にきび病変は通常、赤く隆起したにきび、しばしば化膿性、または1か所のにきびの蓄積として現れます（外観のアレルギー性発疹に似ています）。にきびは思春期と関連していますが、40歳を過ぎるとストレスの多い人生の段階にも現れます

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にきび肌を認識する方法？

あなたはにきび肌を持っています：

• 毛穴が拡大しています。
• 化膿性病変が皮膚に定期的に、しばしば大量に発生します。
• ニキビやシミは傷跡を残します。
• ニキビもデコルテや背中に現れることがあります。
• 古典的なクレンジングの準備はあなたの問題を助けません。

にきびを起こしやすい肌は、脂性肌とどう違うのですか？

にきびを起こしやすい肌は、油性肌と混同されることがよくあります。両方の問題の基礎は、皮脂腺の異常な機能です。腺は、手のひらと足の裏を除いて、顔と体の皮膚全体に見られます。彼らは皮脂を分泌し、皮脂が最も多い場所では、皮膚は他のものよりも強く輝きます-これは、例えば、あごや鼻の場合に当てはまります。それから私たちはそれを「油性」であると言って、これは脂性肌の所有者が苦労しているものです。

にきびを起こしやすい肌は、思春期との一般的な関連付けとは対照的に、成熟した人にも発生することを覚えておく価値があります。大人では、にきびは、Tゾーンではなく頬、あご、首にあるのではなく、絞り出すのが難しいため、絞ることは困難です。

乾燥肌タイプはにきびを除外しません。それは非常にまれな組み合わせであり、この場合は皮膚科医に相談するのが最善です。

にきびと戦うこともありますが、これは散発的に起こります。にきびを起こしやすい肌の人は、ひび割れする大きな問題があります。にきび肌の場合、表皮の異常な剥離もあり、死んだ細胞が皮脂腺を詰まらせます。このように、にきびと化膿性病変が形成されます。お肌の状態を左右する他の要因に応じて、多少のにきびがあります。

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なぜ腺がより多くの皮脂を分泌し、なぜ毛穴が詰まっているのですか？

特定の要因により皮脂の産生が増加し、それが毛包を詰まらせ、最終的にはブレイクアウトの直接の原因である細菌の形成につながります。遺伝学に加えて、ホルモンや食事にも影響されます。ホルモンの変化は、思春期、ストレスの多い状況、またはライフスタイルの変更（たとえば、食事の急激な低下や大量の運動）の結果として生じる可能性があります。

一方、不十分な栄養は皮膚の状態の悪化に等しく貢献します。最も有害なのは、砂糖、アルコール、ファーストフード、タバコ、コーヒーです。これらの製品の消費を制限するだけで十分であり、1か月後に皮膚のにきびの量は減少します。にきびを助ける製品は、すべてクレンジングハーブです-シスタス、イラクサ、カモミール、ニワトコ。それらの2つを選択し、定期的にビールを飲みます。

毛穴を詰まらせることにおける化粧品の重要性について美容師の間で論争があります。一部のメイクアップクリームや油性クリームはコメドジェニックになる可能性がある（つまり、毛穴が詰まりやすい）と考える人もいれば、毛穴の詰まりに対する製品の効果はわずかであると考えている人もいます。ただし、化粧品の厚い層が皮膚への酸素のアクセスを制限することは誰もが同意するため、ここでは節約することをお勧めします。化粧品への反応を観察する価値があり、必要に応じて、「非コメドジェニック」と表示されたクリームに手を伸ばすことができます。

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にきびはどのように発生しますか？

にきびは青年期に最も頻繁に現れますが、その症状は成熟した人にも見られます。にきびは、男性ホルモンの過剰な分泌によって引き起こされます（女性には少量のホルモンも含まれます）。これは、皮脂腺の成長と皮脂の過剰産生につながります。それは常にホルモンの不均衡によって引き起こされるわけではありませんが、ホルモンをより活性な形態に変換する皮膚の傾向です。

にきびは、いわゆるTゾーン（額、あご、鼻）と背中と襟ぐり。皮脂腺はこれらの場所で最も多くあります。ほとんどの若い女性では、発疹と化膿性病変は月経前に現れ、新しい周期の初めに消えます。

にきびができやすい肌の世話をする方法？

このタイプの顔色は、残念ながら最も問題の多いものの1つです。最初の本能は通常、ディープクレンジングの準備に手を伸ばすことです。実際には、それは近道を取り、あなたの肌を素早く乾燥させることを意味し、それはさらに多くの皮脂を生成することを余儀なくされています。悪い習慣を取り除くことから始めるのが最善です：

1. あなたの食事療法を調整し、あなたの食事療法に解毒製品を含めてください。
2. 十分な睡眠を取り、ベッドリネンとタオルを清潔に保ちます。
3. 汚れた手で顔に触れないでください。

これらの小さな変更により、発生に寄与する微生物の量が減少します。次に、あなたの肌の適切なケアに進みます：

1. 定期的にスクラブ、ピーリングまたは酸でそれを剥離してください。
2. ミセル水またはデリケートな洗浄ジェルで毎朝と夕方に皮膚を洗浄します。
3. 日中は軽い保湿クリームを、夜は抗菌クリームを使用してください。
4. 美容師を訪問するときは、キャビテーションピーリングまたはクレンジングトリートメントを選択してください。
5. 自家製の自然な皮膚洗浄方法、たとえばコーヒーの皮むき、ヨーグルトアスピリンマスクを使用し、吹き出物を取り除くことができないニキビの柔らかい歯ブラシで顔を洗浄し、亜鉛またはイクチオール軟膏を一晩塗布します（薬局で入手できません）処方箋）。

にきび肌は太陽が好きではありません。なめしの最初の数日でわずかな改善が見られますが、たった1週間のなめしの後、2倍の傷が見られます。休暇中はこれに注意してください。

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著者について

共同編集者としてPoradnikzdrowie.plに関連付けられているKatarzynaZielińskaジャーナリスト。ナチュラルケアとカラー化粧品の愛好家、ならびに漢方薬と健康的な食事。ワルシャワのナル美容サロンの共同創設者。

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