カンジダアルビカンスを含む食事から除外するものは何ですか？

お嬢さんこんにちは！私は1週間（少なくとも6週間続く）の強力な抗生物質治療を受けており、酵母菌を恐れています。これまでのところ、私は持っていませんが、予防的に砂糖、炭水化物、酵母を除外した食事に切り替えましたが、たとえば、大好きなトマトやニンジン（むしろ調理されていないが、生で調理されていることを知っています）を食べることができるかどうかはわかりません。乳製品、ホワイトチーズ、ケフィアなどを除外する必要があります。白いプロバイオティクスヨーグルトをたくさん食べるので、必然的に乳製品を消費します。インターネットで答えを探していましたが、いろいろなバージョンがあり、ついに道に迷ってしまいました。アドバイスをお願いします。よろしくお願いします。

こんにちは！砂糖は果物だけでなく野菜にも含まれているため、食事から完全に除外することはできません。脂肪や肉には含まれていません。しかし、あなたは彼らと6週間暮らすことができますか？善玉菌は悪玉菌を破壊するため、善玉菌を菌叢に与えることは理にかなっています。

また、カンジダアルビカンスは、強い免疫システムを持っているために必要のない素因を持つ人々に到達できるようです。生のニンジンとトマトは酵母を引き起こしてはならない。宜しくお願いします

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。