インフルエンザとの闘いには何時間のスポーツが役立ちますか? -CCM SALUD

インフルエンザとの闘いには何時間のスポーツが役立ちますか?



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2014年3月18日火曜日。ロンドン衛生学校熱帯医学が発表した研究によると、スポーツを週に少なくとも2時間半行うと、インフルエンザにかかる可能性が低くなります。 この調査は、インフルエンザに感染する際に影響する要因を詳細に判断するために、自発的およびオンラインで参加した4, 800人の英国人を対象とした調査の結果です。 結果は、定期的に実施される精力的な運動は、インフルエンザの合計1000件の症例のうちの100件を減らすことができ、中程度の方法でスポーツをすることはその病気に対する保護効果を持たないようであることを指摘しました。 エネルギッシュなエクササイズとは、ランニング、スピードのあるサイクリング、競技スポーツを意味します。 調査によると、今年は英国でインフルエンザが全体的に減少し、2012年の6%に対して4.7%の症例があり、子供の場合は7.9%に対して5%でした。 。 オンライン調査は、プライマリケア医の仲介なしで、影響を受けた人口から提供されたデータを収集することにより、英国のインフルエンザの発生レベルを研究する目的で2009年に始まりました。 この研究プロジェクトは、スペインを含む合計11のヨーロッパ諸国で開発されました。 出典:www.DiarioSalud.net