インターネットでは、アドバイスだけでなく、コロナウイルスに対する「奇跡的な」保護効果さえも約束する製品の商業広告を見つけることができます。しかし、私たちは疑念を払拭するために急いでいます-病気に対する完全な免疫を与えるような食品、製品、栄養補助食品の種類はありません。
コロナウイルス（SARS-CoV-2）が世界中に広まったことで、特定の種類の製品、野菜、果物、栄養補助食品がコロナウイルス感染への耐性を高めることができるとソーシャルメディアで多くの声が出ています。
感染が確認された人のための「奇跡の」治療についての話さえある。世界保健機関（WHO）は、そのような虚偽の報告や偽情報と戦おうとしていますが、ヒドラと戦うようなものです。 1つの反証された偽のニュースの代わりに、いくつかの新しいものが発芽します。
私たち一人ひとりがコロナウイルスに感染する可能性から自分自身と家族を最善の方法で保護したいのですが、これまでのところ、食べ物や食事が病気から身を守るという証拠はありません。
以下に、コロナウイルスとの闘いに有益な効果があると思われるレポートで最も頻繁に使用される製品のリストを示します。
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ニンニクはすべてに適していますが、コロナウイルスには適していません
ニンニクに抗菌効果があることを示すいくつかの証拠があります。さらに、これまでに行われた研究では、活性なニンニク化合物（アリシン、アリルアルコール、ジアリルジスルフィドなど）がサルモネラ菌などの特定の種類の細菌を防御することが示されています黄金のブドウ球菌。しかし、ニンニクの抗ウイルス特性に関する信頼できる包括的な研究が欠けています。ニンニクは長年にわたって「健康」であると広く考えられてきましたが、コロナウイルスに対する免疫への影響は非常に疑わしいものです。
にんにくじゃないと多分…レモン？
レモンは、キッチンで最も頻繁に言及される「健康的な」野菜や果物の1つです。最近、ソーシャルメディアでビデオが流布し、レモンスライスを入れた温水を飲むとコロナウイルスとの闘いに役立つことを著者は証明しています。
残念ながら、このアマチュアビデオは、レモン（およびレモンに含まれる物質）がコロナウイルスと感染に対する体の戦いに影響を与える可能性があるという科学的証拠によってまったくサポートされていません。
レモンは免疫細胞が機能するために必要なビタミンCの優れた供給源であることは事実です。一方、それは野菜や果物の中でこのビタミンの唯一の供給源ではありません。したがって、この果物が体内のコロナウイルスと戦うのに役立つ物質の最良の供給源であるという説は正しくありません。
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上記のように、ビタミンCは感染症や特定の病気に対する免疫力を向上させることができますが、「奇跡的な」または「魔法の」特性によるものではありません。
ビタミンCだけが私たちの免疫システムにプラスの影響を与えるというわけではありません。ビタミンCをコロナウイルスに結びつける仮説の多くは、風邪との類似性に基づいています。ビタミンCは風邪を予防し、より深刻な病気を治療することができるという「インターネットの専門家」による主張にもかかわらず、そのような理論を支持する証拠は不確実であるだけでなく、相互に排他的です。風邪とコロナウイルスの間には大きな違いがあります。
現在、ビタミンCの補充がコロナウイルス感染を予防または治療するという科学的に証明された証拠はありません。
アルカリ（アルカリ）製品
コロナウイルスと戦うには、コロナウイルスの酸性度よりも酸性度（pH）が高い食品を食べるだけでよいというウェブ上の理論があります。
注意：7.0未満のpH値は「酸性」と見なされ、7.0を超えると「アルカリ性」と見なされ、7.0のpH値は「中性」と見なされます。
ソーシャルネットワークで見つけることができる記事は、以下はアルカリ性（すなわちアルカリ性）食品と見なすことができると報告しています：
- レモン、
- ライム、
- オレンジ、
- お茶、
- ターメリック、
- アボカド。
問題は、多くのオンライン情報源がこれらの製品のpH値を誤って伝えていることです。たとえば、レモンはそのpHが9.9であるため、レモンは完全な「抗コロナウイルス」製品であると記事の1つは述べています。一方、レモン自体の酸味は…2.5です。
このような記事の著者は、レモンのアルカリ性はpHによるものではなく、アルカリ性ミネラルの含有量によるものであると明言していません。さらに、いくつかの酸性食品は私たちの体の代謝のためにアルカリ性になる可能性があると主張しています（誤ってとにかく）。
一般に、私たちが食べる食物が血液、細胞、または組織のpHレベルに直接影響するという証拠はありません-ウイルス感染症の治療は言うまでもありません。しかし、私たちが食べる食べ物の種類に関係なく、体自体が酸性度を調節しているのが実情です。
アダムフェダーのコロナウイルスガイド「それは大丈夫」：コロナウイルスに対処する素晴らしい方法広告を掲載してホームページを展開しています。
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