糖尿病の人が家から離れなければならない理由はありません。しかし、彼女は休暇に行く準備ができている必要があります。特に、彼女が世界の遠い角に旅行するときはそうです。糖尿病患者が休暇を取る前に、彼はとりわけインスリンとランセットのほか、血糖値計と細片を詰めたかどうかを確認しなければなりません。
糖尿病は、適切に治療されれば、まったく制限する必要はありません。糖尿病で休暇を計画している場合は、まず糖尿病専門医に相談する必要があります。医者は、患者の健康状態が、例えば、活動的な休息や熱帯地方への旅行を許可するかどうかを最もよく知っています。おそらくいくつかの追加の調査が必要になります。加えて、糖尿病患者は、彼が行っている場所にどのような状態が蔓延しているか、そして彼がそこで頼りにできる食事を正確にチェックするべきです。旅行会社などで休暇をとるときは、主催者に糖尿病であることを伝える必要があります。これを知っていれば、ガイド、パイロット、または通訳は、体が突然低糖になったときなど、緊急時にどのように行動し、何を支援するかを知っています。旅行から、あなたが最も時間を費やしている仕事に誰かを紹介することも価値があります（もちろん、親族や友人なしで旅行する場合）。
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糖尿病患者にとって不可欠な旅行：
短期休暇に行くときは、いわゆる患者が対処しなければならない糖尿病のタイプとそれが特徴とするものが記載されている糖尿病パスポートまたは情報カード。病気の経過、服用量、服用した薬の国際名もここに記載する必要があります。このドキュメントは、意識が突然失われた場合に非常に重要です。糖尿病の人はまた、病気に関する情報が刻まれたブレスレットまたはペンダントを持っている必要があります。さらに、糖尿病患者は旅行バッグに入れているかどうかを確認する必要があります。
あなたは糖尿病を患っていますか、そしてあなたはエキゾチックな国に行きますか？
エキゾチックな国に休暇で行く予定の糖尿病患者は、彼が特定の地域で発生している病気に対する追加の予防接種を受ける必要があるかどうかを安全衛生部門に確認するべきです。間に合うように一連の予防接種を受けることができない可能性があるため、これは土壇場まで延期すべきではありません。あなた自身の安全のために、旅行の方向に関係なく、A型肝炎およびB型肝炎に対して適切なタイミングで予防接種を受ける必要があります。
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旅行中、糖尿病患者は何を覚えるべきですか？
1）糖尿病の人が車を運転している場合は、頻繁に立ち寄り、休憩し、軽食をとるようにルートを計画する必要があります。
2）彼女が飛行機で飛んでタイムゾーンをまたぐ場合、彼女は到着と同時に時計を現地時間に設定し、それに応じて薬を調整する必要があります。順応するのに必要な時間（つまり2〜3日）の間、血糖値をより頻繁に監視する必要があります。
3）暑い気候の中で休暇を過ごす糖尿病患者は、強い日差しを避け（午前10時から午後4時の間にビーチに行くべきではありません）、まだミネラルウォーターをたくさん飲みます。これにより、血糖値に悪影響を及ぼす脱水症状を防ぎます。
4）擦り傷やけがから足を保護します。これを行うには、柔軟なソールを備えた快適で風通しの良い靴を履いてください。また、ウールや綿などの天然繊維で作られた靴下のみを着用することをお勧めします。糖尿病の人は、岩場のビーチや森の中などで裸足で歩いてはいけません。怪我をしやすいからです。また、毎日の足の衛生に多くの時間を費やす必要があります-洗浄（ただし、水に長時間浸さないでください）、完全な乾燥と潤滑。休暇中、糖尿病患者は訪問、ダンス、スポーツをすることができます...彼が常識を使えば、それは成功した休暇になります。
必ずやる
ホテルやゲストハウスを出るときは、必ず財布やバックパックを入れてください。
- 砂糖かハードキャンディーの塊
- 血糖値を下げるためのインスリン（またはインスリンカートリッジペン）または経口錠剤の単回投与
- メーターとストリップ
- 飲料水の小瓶
- 小さなおやつ
- 病気に関する情報が記載されたIDカード
- 気を失った場合の対処方法と問題を知らせるための連絡先を（できればその国の言語で）教えてくれるカード
