オーク：健康特性

オーク（コナラL.）、より正確にはオークに基づく調製品には、多くの健康促進特性があります-それらは腸の機能を調節し、下痢を防ぎ、治癒困難な創傷の治療を促進し、口腔感染症と外性器の炎症を助けます。

目次

1. オーク：原材料の入手方法
2. オーク：プロヘルスプロパティ
3. フケと油性髪のためのオーク
4. オーク：準備方法
5. オーク：禁忌

オーク（コナラ L.）は、抗炎症性、抗菌性、収斂性、消毒性がよく知られているため、数世紀前に民間療法で使用されました。

スラブ人は健康目的でオークを使用しました。煎じ薬は、例えば皮膚の炎症のために新芽と樹皮から調製されましたが、木との接触の治癒力、例えばオークに寄りかかって背中の痛みを効果的に癒すはずでした。

しかし何よりも、スラブ人は雄大なオークを崇拝しました。それらは長寿、強さ、不死の象徴と考えられていたので、たとえば、オークの枝はさまざまなお祝いの儀式で使用されました。

今まで、多くの人々は木が私たちの健康に影響を与えると信じています。そのため、オークの間を歩くことは、ストレス、疲労、肉体的および精神的に衰弱している人々に推奨されます。大きく枝分かれした、堂々とした長寿命のオークは、生命力と活力を強め、再生させ、回復させます。

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オーク：原材料の入手方法

オークスは、高さ40〜50メートルに達することができる印象的な木です。彼らの自然環境では、温帯気候で​​見られ、太陽に十分にアクセスできる肥沃なローム質の土壌で最もよく育ちます。

彼らは変化する気象条件にうまく対処し、長期の干ばつよりも霜によく耐えます。特に若い木（4、-5年）は、悪天候にさらされます。ポーランドでは、主に有茎性のオークがあり、最も人気のある健康促進原料である樹皮はそれらからのものです。

最初の葉が木に現れる前に、春先に、できれば3月と4月の変わり目に、若い幹または小枝から収穫されます。樹皮は滑らかで、わずかな光沢があっても、樹木から分離するのが最も簡単です。

摘み取ったら、換気の良い部屋で、できれば30〜35度の温度で乾燥させる必要があります。これで、すぐに使用できます。ただし、その保管時間は無制限ではないことを忘れないでください。その貴重な特性を失わないために、それは2年以内に使い果たすべきです。

オーク：プロヘルスプロパティ

オークの樹皮の基本的な成分は次のとおりです。

• タンニン（タンニン）
• ポリフェノール化合物
• フラボノイド
• 樹脂
• ミネラル

オークの樹皮抽出物が抗炎症、抗菌、収斂、消毒特性を持っていることは彼らのおかげです。

軽度の損傷、凍傷、軽度の火傷、または治癒困難な創傷の場合、主に皮膚および粘膜の炎症（口や喉など）に役立ちます。

オークの樹皮の煎じ薬は、痔の治療にも外部的に使用されます。最良の結果は、体温、すなわち約36.6-37度で数分（10〜15分）の新鮮な輸液でセッションを行うことで得られます。同じセッションは、外性器の炎症。

オークの樹皮抽出物は、特に消化器系に関連する病気の場合、内部で使用することもできます。

オークの樹皮に含まれる成分が胃腸粘膜の機能を正常化するため、胃腸炎や下痢の場合に推奨されます。

オークの樹皮の注入は、特に脚や腕の過度の発汗に問題がある場合にも試すことができます。

そのような状況では、毎日数回の入浴に数滴の抽出物を追加する必要がありますが、それは広範囲の皮膚の損傷がないか、潰瘍を治すのが難しい新鮮な場合に限られます。

フケと油性髪のためのオーク

オークの樹皮抽出物は、化粧品、主にヘアケアにも使用されます。収斂性、抗炎症性、抗真菌性のおかげで、オークの樹皮のリンスは頭皮の治療に最適です（フケがある場合など）。オークの樹皮抽出物は、皮脂腺の機能にも影響を与えます。そのおかげで、定期的に使用すると、過剰な脂肪の多い髪を防ぎます。

マウスウォッシュを準備するには？オークの樹皮の大さじ2または3は、半リットルの水に注がれ、沸騰させて、数分間調理する必要があります。次に、それを冷まし、緊張させた後、使用する準備が整います。髪を洗った直後に使うのが一番です。これは、過剰な脂肪の多い髪を防ぐだけでなく、それらをより輝き、よりよく栄養を与え、肌触りを柔らかくします。

オーク：準備方法

オークの樹皮抽出物は、注入または煎じ薬の2つの方法で調製できます。

• オーク樹皮注入

注入には、オークの樹皮大さじ1杯を使用し、コップ1杯の沸騰したお湯を注ぎ、約10分間カバーをしておきます。私たちは1日100mlまたは200mlを濾して飲んでいます。

• オークの樹皮の煎じ薬

皮膚と粘膜に局所的に適用される煎じ薬は、オークの樹皮大さじ1杯をコップ1杯の水で注ぎ、約5分間沸騰させるような方法で調製されます。

次に、それを15分の時間確保し、ろ過して、使用できるようにします。診察を受けずに、1週間以上、最大10日間使用しないでください。

オーク：禁忌

内部および外部の両方で、オークの樹皮抽出物の使用にはいくつかの禁忌があります。

まず、大きな表面の皮膚に傷があり、新鮮な潰瘍や湿疹がにじむ場合は使用できません。オーク樹皮抽出物は、発熱を伴う感染症には使用しないでください。

また、心不全や高血圧での使用も推奨されません。

妊娠中や授乳中の女性は、医師の診察を受けずにオークの樹皮抽出物を使用しないでください。

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