成長率の加速や声のトーンの変化など、思春期に伴う身体的変化は、一般的にかなりわかりやすいものです。ただし、成熟には身体的変化だけでなく、精神の機能に関する変化も含まれます-成人の生活のための準備の不可分の要素は、精神的な（感情的な）成熟です。この期間は穏やかで嵐になる可能性があります-一部の青年は、感情的な成熟の過程に関連するさまざまな問題を経験します。
感情的に成熟した人は、例えば自分が公言する値を意識的に選択するか、他の人々と成熟した関係を築きます。さらに、彼は独立しており、抽象的な思考が可能です。しかし、それが起こる前に、まず精神的な成熟のプロセスがなければなりません。この期間は、体験しているティーンエイジャー/ヤングアダルトと彼の身近な環境、通常は両親の両方にとって困難です。
精神的な（感情的な）成熟の症状
青年期の精神は非常に激しいストレスにさらされています。比率や体組成の変化などの思春期に現れる身体的変化、または性的特徴の外観（たとえば、親密な領域の髪の毛や胸の肥大）は、過敏症やその他の否定的な感情を引き起こすだけでなく、複雑さを引き起こす可能性があります。身体の外観の変化を受け入れることは、精神的成熟に関連する要因の1つです。
感情的な成熟の過程で、若者は非常に感情的になることができます。いわゆるの原因気分のむらはホルモンです-思春期では、体内のこれらの物質の濃度に動的な変化があります。非常に良い気分のエピソードの後に、突然そして予想外に、一般に「ピット」として知られる完全に異なる状態が現れることがあります。親は自分の子供が不機嫌で、一緒に暮らすのが難しいと思っているかもしれません、そして実際、身体で起こっている変化はその状態のせいです。
気分のむらも、極端から極端へと落ちることを伴います。一見些細な側面は10代の若者にとって非常に強い興味の対象である可能性があり、他の問題は、それらによって非常に否定的かつ批判的に評価される可能性があります（たとえば、1つのサブカルチャーへの魅力、および他のいくつかの否定は、絶望的で愚かであると見なされます）。
青年期は、若者が成人期に入る準備ができている時です。その後、彼の主な見解、価値観のシステム、および自己の感覚が（最初に）確立されます。この種のプロセスは親の不安を喚起する可能性があります-通常、それらは以前は子供たちのモデルでしたが、その値は束縛として扱われましたが、一方で...完全に異なる、独立して選択された値。この種の現象や思考の結果は、たとえば自分の部屋で自分を閉じたり、仲間と一緒にいることを好むなどして、親から自分を孤立させる可能性があります。また、サブカルチャーの代表になることによって、または派手にまたは非定型のヘアスタイルを着ることによって、あなたの個性を強調する試みもあるかもしれません。
自分のアイデンティティを探すことは、青年にとって不快なことです。 10代の若者は、次のようなさまざまな疑問に悩まされます。彼が本当に自分のあるべき姿であるかどうか、さらに心配の原因は、青年が将来どのような人になるべきかを知らないことです。これらの種類の疑いは、精神を育て、形作る通常の部分です。通常、時間の経過とともに、それらの強度は徐々に減少し、心理的な成熟だけが正しければ完全に消えます。
精神的な成熟には少なくとも2つの側面があります。社会的受容の必要性とセクシュアリティへの関心です。前者の場合、仲間との最初のより深刻な関係が発達する可能性があり、思春期の若者はまた、仲間のグループ内での認識を確実にするさまざまな活動を行う可能性があります。体の興味は10代の性別によって異なります。少女の場合は親密さと関連するパートナーの検索が必要ですが、少年の場合は性的緊張を和らげる必要があります。
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精神的な成熟の間、青年は特定の精神障害や精神疾患を発症するリスクが高くなります。変化により、青年はうつ病を発症する可能性があります。このタイプのリスクがあるため、親は常に子孫を注意深く監視する必要があります。うつ状態の状態は通常の範囲内にあり、典型的な感情的成熟の可能性がありますが、比較的長く持続し、強度が高い場合は、相談することを検討する価値があります。専門家。
前述の並外れた感情とその症状は、精神的な成熟の適切なプロセスの非常に重要な要素を構成します。自分自身に隠され抑圧される感情は、不安障害の発症の根底にある可能性があります。摂食障害は、青年期にしばしば始まる他の精神医学的問題です。もちろん、痩せているすべてのティーンエイジャーが過食症や拒食症を患っているわけではありませんが、若い人を注意深く監視し、異常が疑われる場合は助けと助言を求める必要があります。
子どもの世界への自立と好奇心の必要性は、多くの親にとって問題になる可能性があります。ティーンエイジャーは、彼が精神活性物質-タバコ、アルコールだけでなく、最悪の場合-薬物の使用を治療する大人の世界について学ぶ方法として反逆を示すかもしれません。 1回の試みでさえ、そうである必要はありませんが、依存症が発生する可能性があります。このタイプの脅威について話すこと（おそらく、若々しい反乱とより多くの知識を持つという信念のために容易ではないでしょう）は、確かに上記の脅威を減らすことができます。
それでは、思春期の10代の両親にアドバイスは何でしょうか？確かに攻撃性と非難を使用していません。子供の行動が苛立ちや教育上の過ちがあったとの信念を引き起こす可能性があることは間違いありません。しかし、両親はティーンエイジャーが経験する現象のかなりの部分も彼にとって負担であり、さらにこれらの行動は悪意の表現である必要はないことを心に留めておくべきです。
成長している人々は彼らが彼らの保護者からのサポートと受け入れに頼ることができることを知っているべきです。彼の決定、信念、または選択は不条理に見え、時には不合理にさえ見えるかもしれませんが、これはまさに成人期に入るということです-独立した決定を行い、その後それらの可能な結果をもたらすことです。
まず第一に、あなたはあなたの子供と話す必要があります。質問が適切に行われるかどうかは、コミュニケーションが効果的かどうかによって異なります。感情的に成長しているティーンエイジャーと話すときは、はっきりと言葉を選んでください。たとえば、懸念がある場合は、子供を責めないようにしましょう（「長い間、街をさまよいましょう！」）。しかし、私たちは心配しているだけであることをお勧めします（「あなたが長い間家を離れていて、情報を提供していないとき、私は心配しています。すべてが大丈夫だ」）。このため、あなたは耳を傾ける必要があります-思春期の子供のニーズと問題を知ることは確かに私たちが彼との合意に達するのをより簡単にします。
