消化不良のための家庭薬：ハーブ、生姜、酢、ソーダ

消化不良の場合は、まず何を食べているかよく見てください。多くの場合、消化不良は間違った食事によって引き起こされます。消化不良の症状を和らげるのに役立つ家庭薬を試すことができます。

消化不良の原因としては、食べ過ぎ、食べ過ぎ、体が耐えられない食事、胃酸の過剰または不足が考えられます。消化不良の症状は胸やけ、腹痛、ガスです。私たちは家庭薬で消化不良の症状を緩和することができます。ジンジャー、カモミール、ミント、フェンネル、クミン、重曹、またはワインビネガーを試してください。

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消化不良のための家庭薬

• ショウガ

生姜に含まれる成分は消化をサポートし、鎮痙効果があります。食事の後に砂糖漬けのショウガを数枚食べるか、ジンジャーティーを飲むことができます（小さじ1杯のすりおろしたショウガの根を沸騰したお湯のグラスに入れ、かき混ぜ、10分間待ち、緊張して飲む）。

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• 一般的なカモミール

カモミールは平滑筋弛緩特性。 1日3回、食事の合間にカモミールティーを飲むことができます（カモミールティーバッグは薬局、薬局、食料品店で購入できます）。

• ペッパーミント

ミントは、特に鎮痙および駆風特性。お茶を作る最も簡単な方法は、注入袋に詰められた乾燥したミントの葉から作られ、食事の終わりにそれを飲むことです。

• フェンネルとクミン

重いまたは辛い食事を食べた後、フェンネルまたはキャラウェイの種を噛んで飲み込むことができます。これらのハーブの種子には、腸のけいれんを落ち着かせるエッセンシャルオイルが含まれています。
ウイキョウの種子、クミン、アニスの肉の注入を準備することもできます：小さじ1杯の種子の混合物（各1/3）にコップ1杯の熱湯を注ぎ、2〜3分間そのままにして、水気を切り、2〜3に分けて、食事の前に飲みます。

• 重曹

ソーダは胃酸を中和し、鼓腸を助けます（駆虫作用があります）。小さじ1杯の重曹をコップ1杯の水に混ぜて飲みます。注：重曹自体が胃内で過剰なガスを発生させることがあるので、ソーダから作られた飲み物にレモン汁を数滴加えることをお勧めします。低ナトリウム食の人々はソーダを使用できません。

• お酢

重いまたは重い食事の後、小さじ1杯のアップルワイン酢とコップ1杯の水を混ぜた飲み物を飲む価値があります。飲み物は小さな蜂蜜で甘くすることができます。