睡眠はアテローム性動脈硬化のリスクを軽減します

ある研究では、睡眠の質と心血管の健康との関係を指摘しています。 （CCM Salud）- 科学グループが示すように 、1日6時間未満の睡眠は心血管疾患のリスクを高める可能性があります 。 米国マサチューセッツ総合病院の研究者は、 良好な睡眠の質がアテローム性動脈硬化または動脈硬化（動脈内のプラークの蓄積）を防ぐことができることを 発見しました。 Natureで今週発表された結果（英語）によると、睡眠不足は炎症性白血球の産生を増加させ、この循環器疾患を引き起こします。 マウスの睡眠障害の結果を分析した研究中に、視床下部のヒポクレチンホルモン産生が白血球数の調節因子として提示されました。 よく眠れなかったげっ歯類はヒポクレチンの生成が少なく、これが特定の心臓の問題の原因の1つであるアテローム性動脈硬化症につながる可能性があります。 写真：©Andriy Popov-123RF.com