爪の「穴」

私の指の爪は下に荒く、あたかもそれが下に刺されたかのように小さなくぼみがあります。また、割れて柔らかくなっています。本当に恥ずかしいので助けてください。

親愛なるシルウィア、あなたの爪が悪く、損傷していて、柔らかく見えるなら、それらは集中的に扱われる必要があります。まず最初に、爪が弱い場合、それらは短くカットされるべきです。それらをカットした後、それらをファイルします-紙またはガラスのファイルでのみ。爪を裂くような金属製のファイルは絶対に使用しないでください。次に、コンディショナーを購入します。できれば、爪を強化して硬くするカルシウムとビタミンが含まれているコンディショナーを購入します。 Nail Tek IIをお勧めします。最初は洗い流さずにレイヤーをレイヤーに適用して、7日間のトリートメントとして使用します。マニキュアはこの治療で2〜3週間塗装しないでください。さらに、レモンジュースを加えて、爪を熱した（熱くない）オリーブオイルに浸して、自宅で治療することをお勧めします。このトリートメントを終えたら、ネイルの塗装に戻り、アセトンを含まないマニキュア液でのみ洗い流してください。また、ハンドアンドネイルクリームを使用することも忘れないでください。1日数回、手でこすってみる価値があります。たとえば、手を洗うたびに（石鹸がひどく手を乾かすので、石鹸を含まないジェルで手を洗ってください）、ナイトクリームを厚くします。爪の荒れについては、専門の目で診察し、適切な量のビタミンを使用して強化する準備を確実に行う医師に行くことをお勧めします。また、カリウム、鉄、カルシウム、タンパク質、マグネシウム、そしてもちろんビタミン-特にグループBのビタミン-を含む適切な食事を忘れないでください。それとは別に、大量の水を飲んでください（1日約2リットル）。家の掃除の際に爪を様々な洗剤にさらすと、爪も大きな被害を受けます。爪が洗剤に直接触れないように手袋を使用することをお勧めします。上記の推奨事項に従うと、爪が改善され、再び美しい手が楽しめます:)

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

彼女は手、足、ネイルアートのケアに関するすべての質問に答えます。彼女はプロのマニキュアとペディキュアを実行し、さまざまな機会のために爪を飾ります。ハイブリッドマニキュアとジェルチップを実行します。