Gotu kola（アジアペニーワート）-アクション、癒しのプロパティ

Gotu kola、またはアジアのペニーワート（k）は、インドの自然医学-アーユルヴェーダで長年にわたってその特性と治癒効果が高く評価されている植物です。 Gotu kola（アジアのペニーワート）は、記憶力と集中力を高めるための治療薬として使用されています。この植物の適切な投与量はまた、ストレスの多い状況での不安を軽減します。ゴツコラには他にどんな特性がありますか？その治癒特性は何ですか？

Gotu kola-別名アジアペニーワートまたはアジアペニーワート、ラテン語。 Centella asiatica L.-特性と治癒効果が世界中で高く評価されている植物です。インドの自然医学-アーユルヴェーダ-それは幅広い用途を見つけました。それは若返りの特性を持っていると信じられており、脳機能にプラスの効果があります。

アジアのペニーワートの一般的な名前はゴツコラです。シンハラ語で「コラ」は葉を、「ゴツ」は杯のような形を意味します。

アジアのペニーワートの定期的な摂取は、記憶を改善し、うつ病を予防し、不安を軽減すると考えられています。アーユルヴェーダの原則によれば、アジアのペニーワーはハンセン病、白斑、乾癬、湿疹、尿路の炎症性疾患、梅毒、喘息、貧血、コレラ、高血圧によって引き起こされる皮膚病変の治療に使用されています。糖尿病の場合は、アジアのペニーワートで食事を強化することをお勧めします。インドでは民間療法において、植物は赤痢、下痢、腹痛、消化不良などの消化管の疾患に投与されました。中国医学では、アジアのペニーワーはうつ病、不安症の治療、肉体的および精神的な疲労の緩和に使用されます。¹

記憶と集中力のためのGotu kola（アジアペニーワート）

Gotu kolaは、記憶と集中のための栄養補助食品として最も人気があり、科学的に正当化されています。

科学者たちは、gotu kolaが脳由来神経栄養因子（BDNF）（新しい脳細胞の形成を刺激するタンパク質）の放出を活性化することを発見しました。²

さらに、ゴドゥコラは樹状突起（ニューロンの要素であり、シナプスによって他のニューロンから受け取った信号を、その一部である細胞の体に運ぶ構造です）の発達に寄与し、それによって脳の可塑性と脳細胞間のコミュニケーションを高めます。

Gotu kolaは、神経成長因子（NGF）の刺激にも役立ち、フリーラジカルや神経毒の有害な影響から脳を保護します。

Gotu kolaは、インド、中国、マレーシア、インドネシア、マダガスカル、スリランカ、南および中央アフリカ、オーストラリア、南および中央アメリカで成長します。

Gotu kola（アジアのペニーワート）鎮静とうつ病

アジアのペニーワート抽出物は中枢神経系に影響を及ぼします-それらは鎮静、抗うつ、抗けいれん、鎮痛効果があります。

ニューデリーチの医学歴史研究所のインドの科学者たちは、ゴツコラからの水抽出物がマウスの自発活動を減らし、睡眠時間を増やすことを示しました。ブラモシドとブラヒノシドと呼ばれる2つの配糖体に感謝します。これらの物質の鎮静効果は、薬局の棚からの穏やかな鎮静剤のそれに相当します。ゲットコラとジアゼパム（ベンゾジアゼピングループの向精神薬）の水性抽出物の作用をマウスで比較した研究では、水性抽出物がジアゼパムと同程度に自発活動を低下させることが示されています。抽出物はまた、マウスで誘発されるけいれんを軽減しました。さらに、マウスの抗不安作用は、ベンゾジアゼピンよりも穏やかでした。

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Gotu Kola-どこで購入しますか？いくらですか？

Gotu kolaは、薬局、ハーブショップ、健康食品店で購入できます。ほとんどの場合、粉末ハーブ（点滴やチンキ剤の調製に使用できます）や錠剤の形で入手できます。 120錠のパッケージの価格は約PLN 50です。次に、100gの粉末ハーブの場合、約PLN 15-20を支払う必要があります。

痔、静脈不全、その他の循環器系の問題に対するGotu kola（アジアのペニーワート）

Gotu kolaは心血管系に良い影響を与えます：

血管壁の線維芽細胞の活動を調整することにより、コラーゲンや結合組織の他のタンパク質の合成を刺激し、それにより血管の弾性と緊張を改善します
血管の内皮を保護します
抗凝血活性（血小板の凝集を防ぐ）を特徴とし、静脈うっ滞の悪影響を軽減する可能性があります
血管の透過性を低下させすぎる

したがって、アジアのペニーワート抽出物は、高血圧や慢性静脈不全の症状だけでなく、痔（痔）にも適応されます。

胃潰瘍のためのGotu kola（アジアペニーワート）

香港大学の中国人科学者4は、ペニーワートの水性抽出物とその主成分であるアジアチコシドが胃潰瘍の治癒を促進することを示しました。抽出物をラットに投与すると、投与量に応じて、3日から7日以内に潰瘍のサイズが減少しました。他の研究では、マウスに胃潰瘍が誘発されています。潰瘍の誘発の3時間前にアシアチコシドの皮下投与がそれらの形成を有意に減少させたことが観察された。

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ゴツコラ-投与量

国内およびアジアのムカデは、朝と正午に（粉末ハーブとして）2 gの用量で使用することをお勧めします。5〜10 mlのチンキチンキ1：5を朝と正午に使用します。朝から午後まで2〜3％の輸液を飲みます。 1杯の沸騰水あたり小さじ半分の注入が時々推奨されるか、1日あたり100 mgの抽出物の用量は効果的ではなく、むしろプラセボとして治療できます。

Gotu kola（アジアのペニーワート）は皮膚病、傷跡、傷に使われますか？

アーユルヴェーダの原則によれば、ゴツコラはハンセン病、白斑、乾癬および湿疹によって引き起こされる皮膚病変の治療に使用されています。

Gotu kolaは、内部で（輸液、抽出物、または粉末の形で）、外部で（洗浄または圧縮用に）使用できます。

ただし、これは科学的研究には反映されていません。ゴツコラは乾癬の経過を助けることができないことがわかりました。研究者らは、アジアのペニーワート抽出物、Psoralea corylifolia種子抽出物（その優れた抗乾癬効果で知られている）の局所効果を、乾癬に使用される薬物ジスラノールと比較しました。研究では、ペニーワートがケラチノサイト（表皮細胞）の増殖をPsoralea corylifoliaよりもはるかに少なく抑制し、ジスラノールよりも抑制しないことが示されています。

アジアのペニーワート抽出物は、創傷治癒を加速します。それらはまた、瘢痕の治療にうまく使用されています。ゴツコラに含まれる活性物質は、1型コラーゲンの産生を介して瘢痕組織の形成を刺激し、この効果はまた、この植物の抗炎症作用によって増強されます。さらに、それらは血腫および炎症性浸出物の消失を加速します。

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Gotu Kola（アジアのペニーワート）-潜在的な抗癌特性

アジアのペニーワートは、腫瘍細胞に選択的な毒性効果をもたらします。研究は、アジアのペニーワート水性抽出物がヒト乳癌細胞およびマウス黒色腫細胞に毒性作用を有することを証明しています。対照的に、肺癌細胞と腎臓癌細胞への影響はありませんでした。

Gotu Kola（アジアのペニーワート）-抗菌および抗真菌特性

アジアペニーワートは、抗菌性および抗真菌性を特徴としています。植物から得られたエッセンシャルオイルが6種類の細菌に及ぼす影響をテストしました。そして、Colletrichum musae。 Gotu kolaエッセンシャルオイルは、アスペルギルスパラシチカスを除くすべての微生物に対して有意な抑制効果を示しました。大腸菌とアスペルギルス・ニガーカビ菌の場合に最も効果が高かった。

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Gotu Kola（アジアのペニーワート）-ストレッチマークとセルライト用

科学的研究で確認されているように、アジアのペニーワート抽出物は、皮膚のストレッチマークやセルライトに役立ちます。 80人の妊婦が二重盲検試験に参加しました。 12週間、女性の1つのグループはアジアペニーワート抽出物を含むクリームを1日1回使用し、もう1つのグループはプラセボを使用しました。両方のグループの効果を比較した後、ゴツコラ抽出物を含むクリームを使用したグループでは、皮膚ストレッチマークの発達が大幅に低下しました。¹

Centella asiatica抽出物のセルライトへの影響に関する臨床試験に60人の女性が参加しました。患者はアジア産ペニーワート抽出物を含む軟膏を1日に4回、4か月間塗布しました。 85パーセントで大幅な改善が認められました。¹Centella asiatica抽出物の皮膚からの吸収は非常に低いため、吸収を促進する成分と組み合わせることをお勧めします。