親密な衛生-いくつかのヒント

男性と女性の親密な衛生に関するヒントと推奨事項。

適切な性器衛生を維持することが重要である理由

男性も女性も、2つの基本的な理由から適切な性器衛生を維持する必要があります。 そもそも、 他の人への敬意から、そして夫婦のメンバーの一人が感じるかもしれない嫌悪感によって性的関係が止められないように。

第二に、性的な健康と幸福を害するあらゆる種類の感染を避けるため 。 実際、性器領域からの強い臭いは通常、感染の存在を示します。 しかし、多くの男性と女性は、適切な親密な衛生が何であるか、どのくらいの頻度で行われるべきか、どの製品で、性行為の前後に洗う必要があるかを自問します。

性器の洗浄頻度

健康に有害なのは、過度の衛生としての十分な親密な衛生です。

生殖器が適切に洗浄されないと、強い臭気、かゆみ、やけどなどの感染症やその他の不快感のリスクがあります。

一方、過度の洗浄は、細菌や真菌による感染から女性の性器を守ることを目的とする膣内細菌叢を乱すことに加えて、浸透中に乾燥や痛みを引き起こす可能性があります。

一般的に、女性の親密な衛生状態は頻繁に行われますが、男性の衛生状態はしばしば不十分です。 男性も女性も、体系的で毎日の親密なクリーニングのための適切な習慣を学ばなければなりません。

男性生殖器の洗浄とケアの方法

男性は、衛生状態の欠如が真菌、バクテリア、感染症の誕生につながる可能性があることを知らずに性器をきれいにすることをほとんど考えません。 女性と同様に、男性は毎日性器を正しく洗う必要があります。


毎日の入浴またはシャワーの間、割礼を受けていないペニスは特別な注意が必要であり、亀頭の領域に特別な注意を払って、大量の石鹸と水で洗浄する必要があります。 通常は分泌物を蓄積するため、包皮を取り除いて、この部分をきれいにする必要があります。 奇妙な分泌物に気づいたら、医師に相談することを忘れないでください。 また、陰茎とtest丸の残りの部分は石鹸と水で優しく洗う必要があります。

次に、体の残りの部分を乾かすために使用したタオルとは異なるタオルで、その部分を完全に乾かします。 脚の付け根部分を慎重に掃除し、よく乾かします。 期間中に女性とセックスをした後、性器を洗うことをお勧めします。なぜなら、血液は微生物の成長にとって好ましい媒体だからです。

Why丸を調べることが重要な理由

精巣が異常の可能性がある場合は、精巣をきれいに検査することをお勧めします。 精巣癌は若い男性の間で最も一般的ですが、早期に発見された場合、90％の回復率があります。

陰嚢の皮膚がゆるいので、test丸を調べるのに最適な時期は、入浴またはシャワーを浴びた後です。

親指と指の間に各test丸を巻き、皮膚を優しく動かし、表面全体を触診して、テクスチャ、タッチ、サイズ、重量の変化を探します。 精巣上体（精巣の端に精子を保存する非常に巻き毛の塊）は、触れるとより硬く感じる可能性がありますが、これは腫瘍の徴候ではありません。

女性の性器をきれいにする方法

お風呂に入るときは、性器に大量の水を落とし、水と中性石鹸で洗わなければなりません。 女性の親密な衛生は膣の内側を排除し、外陰部に限定されるべきです。

膣内で石鹸やその他の種類の製品を使用しないでください。 いわゆる膣シャワーは、内部pHを損傷し、膣フローラ（自然に、膣領域に損傷を与えずに真菌感染症の予防に役立つ細菌群）のバランスを崩すため、推奨されません。 湿気は菌類やバクテリアの繁殖を助長するため、生殖器領域とwell径部および部のひだを十分に乾燥させることが非常に重要です。

排尿または排便後、膣から肛門までの領域、つまり前から後ろをきれいにしなければなりません。 したがって、肛門の細菌が非常に敏感な膣粘膜に到達するのを防ぎ、性器感染症を引き起こします。

毎日の性器洗浄中は、膣口を泡立てて外陰部の刺激を避けることはお勧めできません。 月経中は、シャワーまたは定期的な入浴をお勧めします。 医学的適応症、灌漑、または膣脱臭剤を除いて、それらは使用されるべきではありません。

月経中に性交することは有害ではありませんが、血液は微生物の繁殖にとって好ましい媒体であるため、行為後すぐにその領域をきれいにすることが望ましいです。

女性性器の身体検査を行うことが重要な理由

乳房の定期検査により、しこり、乳頭の形の変化または分泌物を検出できます。 そのため、女性は月に一度乳房を調べる必要があります。 これを行うのに最適な時期は、乳房が柔らかく痛みを伴う可能性が低いため、月経後2日目または3日目です。

月経閉止期に達した女性は、月に一度、同じ日に乳房を調べる必要があります。

また、少なくとも年に一度は婦人科医に行くことをお勧めします。

性器ヘルペスを患っている人にとっては、子宮頸管粘液検査を受けることは非常に重要です。なぜなら、この病理は癌の危険因子だからです。

同様に、女性がヒトパピローマウイルスに感染した男性と性交した場合（生殖器war贅の出現を引き起こす）、彼女は状態を発症する可能性が高いため、レビューは生涯を通して毎年行われるべきです子宮頸部の前がん。

写真：©Iurii Sokolov-123RF.com