応急処置の方法：心臓マッサージと人工呼吸

緊急の応急処置。呼吸をしていない無意識の人が救急車を呼ぶのは、私たちにできることだけではありません。もし心肺蘇生法（心臓マッサージと人工呼吸）を行うことによって彼に応急処置を与えるなら、私たちは彼の生存の可能性を10倍にも増加させます。

正しく与えられた応急処置は命を救います。そして、怪我人を助ける私たちのほとんどは、恐怖に麻痺しているため、通常は救急隊の呼び出しに限定されています。私たちは彼を傷つけるかもしれないと恐れています。私たちは心肺蘇生法（CPR）を実行して応急処置を行うことにより、負傷者を専門のサービスで旅行するのに必要な時間を「購入」するため、恐怖を克服しようとします。しかし問題は、多くの人々が彼を救う方法を知らないということです。まず、状況を評価する必要があります。被害者の肩を軽く振って、何が起こったのか尋ねます。彼が何か言ったら、助けが必要かどうか尋ねてください。負傷者が助けを求めていないが、彼の命が危険にさらされていると考えている場合（たとえば、彼は凍えるような日に地面に横たわっている）、警察に連絡します。被害者が揺れに反応せず、質問にも答えない場合、被害者は無意識であり、助けが必要です。したがって、緊急医療を通知し、救急活動を開始します。

応急処置をする方法を聞いてください。心臓マッサージと人工呼吸について学びます。これはLISTENING GOODサイクルの素材です。ヒント付きのポッドキャスト。

このビデオを表示するには、JavaScriptを有効にして、HTML5ビデオをサポートするWebブラウザーへのアップグレードを検討してください

応急処置-安全な位置

適切に呼吸している意識不明の犠牲者を、頭を後ろに傾けた状態で脇に置きます。注：下大静脈は脊椎の右側にあるため、目に見える妊娠中の女性は左側に横になる必要があります。拡大された子宮は、右側に配置すると、脊椎を圧迫し、血液循環を妨げます。

応急処置-ステップバイステップの説明

誰もがそのような指示を車に入れて持ち運び、財布や財布に入れておくべきです。このようなガイドがあると、応急処置をするときに、より安全で自信が持てるようになります。

ステップ1：負傷者が呼吸しているかどうかを確認し、助けを求める

犠牲者の隣にひざまずく。目撃者の一人に助けを求め、特定の人物を示してください（そうでなければ誰も移動しません）。次に、負傷者の気道をきれいにします。額に片方の手を置き、もう一方の指で顎を持ち上げて、頭を後ろに傾けます。彼をかがめて呼吸しているかどうかを確認します。頬にそよ風を感じたり、息を吐いたり、胸が上がったりするかどうかを確認します。呼吸を確認するのに10秒かかります。犠牲者が正常に呼吸している場合（10秒以内に2〜3回の正しい呼吸が見つかるはずです）、彼を横向きに置きます。

一人でいるときは、常に最初に救急車を呼びます。

彼らが呼吸していないか、または呼吸が異常である場合、助けを求めて2人目に電話し（999または112に電話して）、自動体外式除細動器（AED）を持ち込んでください。優先事項は助けを求めることです。あなたの行動は、専門の救助者に引き継がれなければ役に立たないでしょう。したがって、一人でいるときは、常に最初に救急車を呼びます。

ステップ2：心臓マッサージを開始する

胸骨圧迫を開始します。被害者が呼吸していない場合は、心肺蘇生法（CPR）を続行します。胸を圧迫することから始めます。犠牲者の隣にひざまずき、膝を離して安定した姿勢を保ちます。手を合わせ、胸の中央に置きます。手の根元を使って圧力を加えます。肘で腕をまっすぐにし、肩を前に出します。

ほとんどの成人では、心停止により呼吸が停止するため、レスキュー呼吸よりマッサージの方が重要です。

1分あたり100〜120回の圧迫頻度で、胸部を5〜6 cm強く圧迫します。 30回の圧縮を実行します。胸骨圧迫には多くの肉体的努力が伴うため、CPRは少なくとも2人で2分ごとに交互に実行する必要があります。

ステップ3：人工呼吸を行う

レスキュー呼吸を行います。被害者の頭を後ろに傾けます。犠牲者の口にぴったりと合わせて口を置き（蘇生マスクがある場合はそれを使用します）、指で鼻をつまんで通常どおり吸入します。胸が上がっていることを確認します。しばらくしてから、もう一度息をしてください。その後、心臓マッサージに戻ります。シーケンスを繰り返します。犠牲者が呼吸を開始するか、救急車が到着するか、または疲労するまで、30回の圧迫、2回の呼吸を繰り返します。何らかの理由でレスキュー呼吸を行えない場合は、胸を圧迫し続けてください。

シーケンスを繰り返します。犠牲者が呼吸を開始するか、救急車が到着するか、または疲労するまで、30回の胸骨圧迫、2回の呼吸を繰り返します。

吸入しても効果がない場合（胸が上がらない場合）、成功するまで繰り返し吸入しないでください。ほとんどの成人では、心停止により呼吸が停止するため、レスキュー呼吸よりマッサージの方が重要です。血液（酸素が残っている）を最も重要な臓器に強制的に流します。胸を圧迫することで、心臓の機能を部分的に引き継ぎ、犠牲者の生存の可能性を高めます。

ステップ4：除細動器を使用する

除細動器、またはAEDをオンにします。 AEDが持ち込まれた場合は、開いて電源を入れ、電極を貼り付けます-1つは左脇の下の下に、もう1つは胸骨の横にある右鎖骨の下に。 2人目の救助者がいる場合は、CPRを続ける間、救助者に助けてもらってください。除細動器は、心臓を流れる無秩序な電気インパルスを減衰させ、心臓が通常の仕事を再開できるようにします。デバイスを開いた後、音声コマンドを提供します。だから私はあなたに何をすべきかを指示します。リズム分析や除細動中は、誰も犠牲者に触れることはできません。除細動が正常に呼吸を始めたら、蘇生を停止します。彼がまだ無意識である間、彼を脇に置いてください。呼吸していない場合は、CPRを続けてください。 AEDは、鉄道駅、空港、ショッピングセンター、地下鉄などの大規模な人口の中心でますます利用できるようになっています。 EUのグラフィックシンボルで示されます（白い背景に電気火花と緑の背景の十字架）。また、特定のオブジェクトを保護するための除細動器について質問することもできます。

赤ちゃんに応急処置を与える：人工呼吸から始める

子供のCPRは、大人のCPRとは少し異なります。小児では心停止はほとんどの場合、呼吸の停止によって引き起こされるため、5回のレスキュー呼吸から始めます。だから最初にあなたは彼らの体に酸素を供給する必要があります。次に、シーケンスを繰り返します。30回の胸骨圧迫、2回の呼吸です。片手で（乳幼児の場合は指で）胸を浅く、深さ4-5 cmで押します。赤ちゃんにレスキュー呼吸をするときは、唇を赤ちゃんの口と鼻につけます。一人でいる場合は、CPRの1分後に救急車を呼びます。

毎月「Zdrowie」