皮膚の老化プロセスを遅らせる方法

時間の経過の最初の兆候が皮膚に見られます。それらは首とデコルテで最もよく見えますが、最も一般的なのは顔のものです。あなたはあらゆる経費で皮膚の老化の兆候と戦おうとします、そして科学者と美容師はこの戦いのためにより良い武器をあなたに与えています。

遺伝子は主に皮膚の老化プロセスに関与しますが、毎日のケアがその外観と状態を決定します。おばあちゃんやお母さんがシワを早く伸ばしても、なめらかな肌をより長く楽しめます。化粧品はあなたの武器です。優れたクリームは、特定の人生の段階で最も必要なものを肌に提供したり、年齢とともに生産が減少するこれらの成分の不足を補ったり、生産を刺激する物質を提供したりできます。したがって、しわの出現を遅くするか、既存のしわを減らします。しかし、適切な化粧品を選択するには、まず肌の変化とそのニーズを理解する必要があります。

避けられない変化-皮膚の老化プロセス

皮膚はあなたの20歳の誕生日の直後に古くなり始めます！それでも、特に影響を与えるホルモンのレベル、細胞再生用。しかし、加速老化の主な原因はフリーラジカルです-紫外線、排気ガス、タバコの煙、ストレスの影響下で形成される破壊的な粒子。それらは、タンパク質や脂質の構造だけでなく、コラーゲンやエラスチン繊維にも損傷を与えます。皮膚は常に自己再生しているため、最初は損傷はほとんど見えません。28日以内に新しい細胞が古い細胞に置き換わります。しかし、時間の経過とともに、この再生サイクルはますます長くなります。
皮膚の老化の最初の症状の1つはその乾燥です。その結果、その弾力性が低下し、小じわが現れ、目と口の周りで最も速くなります。皮膚は徐々に薄くなり、角質層は厚く、粗くなります。メラニンの分泌が妨げられ、色素沈着の斑点が現れ、毛細血管の血液循環が変化し、毛細血管の脆弱性につながります。エラスチンとコラーゲン繊維は劣化し、徐々に消え、皮脂腺と汗腺の活動が低下し、皮膚の乾燥を増加させ、深いしわを引き起こします。

ユースカクテルは肌の老化プロセスを遅らせます

皮膚全体が老化しやすいですが、ほとんどの女性にとって、顔への最も重要な変化はそうです。時間の経過は首とデコルテで最も目立ちますが、フェイスケア製品は化粧品支出の中で最大のアイテムです。それで、クリームは皮膚の好ましくないプロセスを遅らせ、その損傷を修復するために何を含むべきですか？

• 30代-ビタミンA、C、Eの組成物など、フリーラジカルを中和する化合物が豊富な化粧品を選択します。表皮に水分を保持し、水と脂質のバランスを回復させる成分（グリセリン、ヒアルロン酸、グリセロールなど）も望ましいです。また、表皮を密閉する脂肪物質を探します。多くの場合、それらはセラミド、植物油です。コエンザイムQ10とレチノールは、皮膚の再生を刺激するナイトクリームに望ましいです。ただし、デイクリームの必須成分は、年齢に関係なく、日焼け止めです。これは、しわの原因となるのは主に紫外線だからです。

毎日の儀式は老化を遅らせます

皮膚は石鹸が好きではありません。それは、脂質のコートを破壊し、表皮を乾燥させるからです。したがって、顔を洗うときは、石けんフリー、ミセルフリー、またはローションとトナーを使用してください。夕方にメイクを落とすときは、皮膚が一晩で再生できるように注意してください。再生プロセスは、真夜中から午前6時の間に最も激しくなります。だから夜は栄養価の高いクリームを使ってください。目の周りの薄い皮膚には特別な注意が必要です。軽いコンシステンシーの化粧品は、そのケアのために設計されています。例えば、レチノールは滑らかで明るくなる効果があります。

非常に強化された

時々、皮膚の必要性に応じて、濃縮された栄養成分と保湿成分-血清または使い捨てアンプルを含む化粧品に到達する価値があります。ホームマイクロダーマブレーションも良い結果を与えます。それは一種の集中的なピーリングであり、その後皮膚はクリームやマスクからの若返り物質をよりよく吸収します。

髪も老化しています

徐々に、毛包の数は減少します。通常、40歳を過ぎると、髪は鈍くなり、弱くなり、もろくなり、次第に色素が消え、灰色になります。白髪は、髪の太陽への露出、不健康な食事、ストレスを加速します（染料を生成する細胞は神経系から来て、緊張やストレスなどの刺激に反応して、それらの生成を妨害します）。 50歳を過ぎると、あごの毛が過剰に発生する女性もいます。
男性の耳と鼻に。これはホルモンの不均衡の結果です。眉毛やまつげを減らします。

ヒント：白パンを全粒粉に置き換え、豆類、家禽、魚、ソバを食べる（Bビタミン、アミノ酸、シリコン、亜鉛、銅を提供し、髪と爪の状態を改善します）。太陽、塩素水、ニコチンの煙から髪を守ります。