食欲をそそるようにテーブルが曲がっていて、気分がトーストに好都合であるため、ごちそうは、消化器系全体に対する厳しいテストです。過食後は、膨満感、ガス、胸やけ、下痢、二日酔いになります。しかし、困難な時期に胃を和らげる方法と詳細があります。
共同ディナーが楽しい体験を提供し、胃に石を敷かないようにするには、ゆっくりと慎重に食べて、一口ずつ噛みます。炭酸飲料を避け、白熱した議論をしない方が良いでしょう。脂肪の多い食品は冷たい飲み物で洗い流さないでください。ただし、コショウまたはナッツのチンキのガラスで十分です。しかし、コーヒーとデザートの前に、散歩をするのはとてもいいでしょう。それでも問題が解決しない場合は、実績のある方法を使用してください。
鼓腸とガスのため
このような病気は、胃や腸内のガスの蓄積によって引き起こされます。ビゴ、玉ねぎ、豆、マヨネーズでやり過ぎると、彼らは私たちを苦しめます。また、食事中に話したり笑ったりすると、過剰な空気が飲み込まれやすくなります。しかし、ガスは、消化酵素障害のシグナルでもあります（過食とそれに関連する遅い膵臓によって引き起こされる）膵臓酵素の産生の減少など。
どうすれば自分を助けることができますか？
ペパーミント、カモミール、挽いたクミン、カラスの根のお茶は、安らぎをもたらすことができます。混合物の大さじに沸騰したお湯を注ぎ、10分間カバーします。プレーンヨーグルトを飲むことを好む人もいます。人里離れた場所に行って自然に行動させても害はありません。可能であれば、胃と両側に横になります。腸を脱ガスするには、アニス、バジルの葉、ヒソップ、ペパーミントの注入が役立ちます。
薬局から：マンティ、マンティガストップ、エスプミサン、エスプチコン、シリマロール、または胃と腸で形成された気泡の崩壊につながり、腸内の天然ガスのバランスを回復させる製剤（例：ベネフローラ）。
二日酔いのために
アルコールが多すぎると、頭痛や胃のトラブルにつながります。二日酔いは化学反応の結果です。アルコールは肝臓で毒性物質であるアセトアルデヒドに変換されます。血圧を上げ、心拍数を上げます。過剰なアルコールの影響はまた、過酸性、胃粘膜の刺激および痛みです。
どうすれば自分を助けることができますか？
胃酸と酢酸アルデヒドを中和するには、たくさん飲む必要があります。できればミネラルウォーター、ケフィア、ヨーグルト、トマトジュース（アルコールで洗浄したカリウムを補充）、フルーツジュース（オレンジ、グレープフルーツ、ビタミンCが多いため）。また、脂っこくないスープを飲み、軽食を食べて、胃が何かを消化するようにします。
薬局から：アスピリン、パラセタモール、イブプロム、アルカプリム、2KC、KC-24。
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それは過食の結果である可能性がありますが、奇妙な家では、体が適切な酵素を産生しないために胃が消化できない何かが常にテーブルにある可能性があります。
どうすれば自分を助けることができますか？
脱水にならないようにするには、大量の静水、軽いお茶、カモミール、ミント、またはブルーベリージュースを飲む必要があります。初日はラスクを食べるのが一番。翌日はのりやにんじんの煮込みができます。
薬局から：薬用炭（一度に5〜7錠）、Salotannal、Stoperan。
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食べ過ぎる
貪欲を習得していないと、お腹がいっぱいになります。へこみはしわになり、重く、吐き気、頭痛、胸やけが現れます。これは、胃が十分な消化酵素を生産できないためです。
どうすれば自分を助けることができますか？
まず第一に、胃が消化しやすくします。最も簡単な方法は、より多くの水分を飲むことです。温かい（ただし熱くない）ミントティーまたは軽いセントジョンズワートの注入が最も望ましい。フェンネル注入または平らな小さじ1杯の乾燥マジョラムを飲み込むことも、トラブルの解消に役立ちます。ハーブはミネラルウォーターや緑茶で置き換えることができます。
薬局から：Hepason Complex、Boldaloin、Colon C
胸焼け
胸やけの主な原因は過食であり、これにより胃の横隔膜に圧力がかかります。ニコチンは胃内の塩酸の分泌を刺激するため、そのような問題は通常、著しく太りすぎで肥満している人や喫煙者が経験します。
どうすれば自分を助けることができますか？
胸焼けに対処する最も古い方法は、小さじ1杯の重曹とコップ1杯の水を飲むことです。祖母のアドバイスは、食事後2〜3時間横になることを避けることです。ただし、横になる必要がある場合は、左側に横になる必要があります。これは、この位置では胃が食道の下にあり、食べ物が後退しないためです。私たちがタイトな服、ベルトまたはいわゆる体型ベルト。コーヒーやアルコールの摂取を抑えることも有効です。
薬局から：制酸薬、例えばマンティ、レニー、ラニガスト。
症状が再発した場合
提示されている腸の問題に対処する方法は効果的で実証済みですが、緊急の状況では、それらをたまにしか使用しないでください。不快な症状が再発する場合は、医師の診察を受けなければなりません。彼は私たちの病気がより深刻な病気の前兆ではないかどうかを明らかにするためにテストを命じます。胸やけは胃食道逆流の合図である場合があり、頻繁な鼓腸および過剰ガスは膵臓または肝不全を示す場合があります。そのような場合、特別な治療を適用し、適切な食事療法を守る必要があります。
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