よりよく、より早く集中できるように手を整える方法は？
私たちの手のエネルギーを刺激したいときは、それらを激しくこすり合わせれば十分です。意図も重要です。「私は自分の手のエネルギーを活性化します」と言えます。ほんのり温かったら手が届くところに行きましょう。彼らは胸、肩、頭、腹部または太ももに移動できます。時には、彼らは本能的に軽い抱擁に巻き込まれます。制御せず、判断せず、直感に頼りましょう。緊張しているときは、手を心臓の近くに数分間置くことをお勧めします。これにより、身体の緊張が緩和されます。エネルギーが少ないと感じたら、太陽神経叢に載せましょう。たとえば、「私はますます落ち着いてリラックスしている」などの意図を毎回追加する価値があります。これにより、その行動が強化されます。何かを集中したり覚えたりする必要があるときは、頭に手を置いて、「私の心はすべての知識に対して開かれています」と言っておく価値があります。それは感情とリラクゼーションを低下させます。集中力は他のテクニックによっても教えられます。しかし、それらはすべて、体、魂、心の強さという3つの力を統合することを学ぶことにつながります。これらの力が同じ周波数で振動すると、意図した効果-集中力と思考の明快さ-が達成されます。私たちが体を聞くとき、それが何を必要としているのか聞いてみましょう。多分より多くの運動、食事療法の変更またはリラクゼーション？私たちの考えを監視し、憂鬱な言葉、悲しい言葉、怒っている言葉を許さないようにしましょう。私たちは、喜び、愛、友情、私はあなたが好きです。このような考え方は、重要な問題を解決するときに役立つ多くの前向きなエネルギーをもたらします。彼らは私たちを倒すことはありませんが、別の意味を持ち、遠くからそれらを見ていきます。心も大切にしましょう。秋の森を眺めながら公園を散歩する価値はあります。私たちの力、ひいては私たちのエネルギーを強化する良いエネルギッシュな音楽を聴いてみましょう。私たちは今、私たち自身が全体であることを学ぶので、何かをするときは、すべての感覚を含めましょう。通りを歩くときは、移動方法、足の置き方、頭を「運ぶ」方法に注意してください。体に緊張はありますか？それとも今は気持ちいいですか？この方法は、車の掃除、調理、または運転に使用できます。今は考えを止めることが大切で、心が慣れれば集中力に問題はありません。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
エワモラウスカSKHM Seichimとレイキのマスター、エネルギーセラピスト兼ヒーラー、ライフカウンセラー。マルキでのレセプション（Lisi Jar 12エステート、モバイル0 501 076 298）
