シリコーンと健康。髪、爪、関節などのシリコン

シリコンは独特の性質を持つ元素です。シリコンは過剰な脱毛や爪の破損を防ぎます。さらに、骨関節疾患やアテローム性動脈硬化症を発症する可能性を減らします。体内でのシリコンの役割は何か、その欠陥をどのように認識するか、どの製品でこの貴重な要素を探すかを確認してください。

シリコンは、胸腺、副腎、下垂体、肺、筋肉、血液に最も多く含まれているミネラルです。本体にはこの元素が約7 g含まれています-鉄と銅よりも多く含まれています。残念ながら、臓器のシリコン量は年齢とともに減少します。

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髪、ニキビ、関節などのためのシリコン

シリコンは髪と爪のコンディションに責任があります。また、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸（皮膚を構築する基本的な成分）の合成に関与しているため、皮膚の炎症、にきび、酒さの治療をサポートし、表皮の再生を促進します。

シリコンは、骨構造、結合組織、軟骨の形成にも重要な役割を果たします。したがって、骨の癒着を促進するために、骨の手術後にシリコンを使用することをお勧めします。また、変形性関節症やくる病にもお勧めです。

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このミネラル要素は、血管の弾性と透過性に責任があるため、アテローム性動脈硬化症の予防にも推奨されます。さらに、血管壁にアテローム性プラークが蓄積するのを防ぎます。

シリコンは、プラークを取り除くのに役立つため、体の解毒にも重要な役割を果たします。さらに、現代の植物療法は、腎臓の分泌作用を改善し、炎症（歯茎など）と戦い、特定の呼吸器疾患（気管支喘息など）の予防と治療に使用することを推奨しています。自然医学では、シリコンは癌細胞と戦うため、癌治療薬でもあります。どうやら、がんはシリコンとマグネシウムが豊富な地域ではあまり一般的ではありません。

シリコン-欠乏症の症状と影響

シリコン欠乏症の結果は、皮膚、髪、爪の状態の悪化である可能性があり、急速な皮膚の老化と肌の問題、過度の脱毛と脆弱性、枝毛、および爪の過度の脆弱性と脆弱性によって示されます。その欠乏はまた骨や関節の状態に悪影響を及ぼす可能性があります。

消化管でのシリコンの吸収は、繊維、マグネシウム、フッ化物によって制限されることを知っておく価値があります。

シリコン-投与量

シリコンの1日の必要量は20〜30 mgで、野菜、果物、肉、全粒粉パン、オートミール、ふすま、セルロースに富む植物製品で満たすことができます。

シリコン-過剰の症状と影響

今日まで、シリコンの過剰摂取の症例は報告されていません。

シリコン-どの製品に含まれていますか？

シリコンは全粒粉パン、ふすまなどに含まれています製品。しかし、シリコンの最も豊富な供給源は、フィールドスギナ（コンテンツ-60％）、種の本、鳥のイタドリ、カウチグラス、イラクサ、フキタンポポ、および砂のスゲです。

さらに、シリコンは穀物の殻、果実の皮、ニンニク、チャイブ、ローヤルゼリーに含まれています。湧き水にもシリコンが多く含まれています。

参考文献：

GórnickaJ.、 自然の薬局。健康ガイド、「モレックス」出版局ジャージー・モストウスキー、ワルシャワ

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