口臭があるのかしら？テストしてください：歯の間のスペースをフロスできれいにしてにおいを嗅ぎましょう-これはあなたの息のにおいがします。彼女が意地悪なら、通常は簡単に変更できます。口臭の治療法は次のとおりです。
口臭は文字通りおよび比喩的に人生を嫌悪することができます。口臭に対処する効果的な方法は1つですが、その発生原因を診断し、適切な措置を講じてそれを排除することも同様に重要です。
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口臭？メニューに気をつけて
タマネギとニンニクの料理が好きな人は、息がキスを促さないのに驚かないでください。タマネギの野菜には、エッセンシャルオイル（アリシン）が含まれています。これは、治癒効果がありますが、特定の香りもします。そして、歯磨きやチューインガムは役に立ちません。血液を含む消化管からのアリシンが肺胞に入り、呼吸と皮膚を通して放出されるからです。たまねぎとにんにくのにおいが、何時間もたってから感じられるのはそのためです。だから、仕事に行く前やデートする前に彼らをあきらめた方がいいです。そして、もしそうなら、それらが息や汗に現れないように、胃のにおい粒子を中和する特別な錠剤（例えば、新鮮なナチュラ、パセリ抽出物）を手に入れようとしてください。息をフレッシュに保つには、スパイシーなスパイスも避けてください。
問題
口臭：さまざまな原因
口臭はさまざまな病気の症状である可能性があります。病気の扁桃腺や副鼻腔、鼻炎や咽頭炎はそれらのほんの一部です。もう一つは、消化管の病気です。消化性潰瘍疾患、胃炎、吸収不良症候群、真菌症または急性胃腸炎、憩室または食道の狭窄、肝疾患、腸閉塞。口からの不快な臭いが肺疾患（真菌症、結核、膿瘍、腫瘍など）を伴うことが起こります。また、糖尿病や腎臓病の兆候である可能性もあります。これらのすべての場合において、基礎疾患を治療することにより、私たちは新鮮な息を取り戻します。時々、口臭は薬などの服用に関連しています。向精神性、降圧、脱水。また、深刻なストレスの結果である可能性もあります。それは月経と閉経の間にしばしば起こります（ホルモンの不均衡に関連しています）。また、痩身の食事（しばしば身体の脱水と組み合わされる）と便秘の結果としても現れます。
口臭？歯の世話をする
口からの不快な臭い（口臭）の最も一般的な原因は、不正確な歯のブラッシング、虫歯、歯石、歯肉および歯周炎、不十分な義歯、漏れやすい歯冠およびブリッジです。
したがって、口臭との戦いは、歯科医への訪問から始まりました。徹底した口腔衛生も不可欠です。したがって、少なくとも1日2回、できれば毎食後に歯を磨くようにします（できなかった場合は、食べた後、または砂糖を含まないガムを噛んだ後、口を十分にすすぎます）。口の中のバクテリアは、その表面に蓄積する揮発性硫黄化合物を生成し、歯を磨くだけではそれらを取り除くのに十分ではないので、舌をきれいにすることも必要です。したがって、歯磨き器付きの歯ブラシ（例：コルゲート360度、Aquafresh Extreme Clean Tooth＆Tongue）または舌のみ（例：VeriFresh、Active Tongue Cleanser）を使用してください。デンタルフロスといわゆる歯の間のスペースをくぼみで注意深く掃除してください。食べ物がそこに熱心に溜まっているので、不快な臭いがします。また、特に夕方には、殺菌性があり、歯垢の蓄積を減らすうがい液を使用してください（例：リステリンクリーンミント）。
口臭？ハーブと水をすすぐ
常にボトル入りのミネラルウォーターを常に携帯し、ときどき数回飲んでください（特に空調された部屋にいる場合）。これにより、粘膜に潤いが与えられ、口から細菌が洗い流されます。また、カモミールやセージなどのハーブの注入液を飲んで、呼吸をリフレッシュし、細菌と戦い、粘膜を再生することもできます。お茶の代わりに、また口をすすぐのに最適です。
口臭？エクスプレスリフレッシュ
すぐにリフレッシュが必要な場合は、店舗や薬局で呼吸を「改善」するものを簡単に見つけることができます。たとえば、有機亜鉛を含む錠剤に手を伸ばすことができます。硫黄化合物の臭いを中和し、数時間まで息をフレッシュに保ち、代謝を改善します。効果的（ただし、1時間の15分の1のみ）は、ミントまたはユーカリのガムを噛むことです-砂糖を加えずに、抗菌特性があり、虫歯から歯を保護するキシリトール（キシリトール、オービット、ウィンターフレッシュなど）を選択してください。さわやかなトローチ（例：フレッシュトップ、チックタック）またはドロップ（例：メントス、ホール）または口内デオドラント（例：フロー、フレッシュブレス）を手元に置いておく価値もあります。これらは特に緊急事態で役立ちます。時折、クローブ、新鮮なパセリ、ディル、バジル、ミント、フェンネルの種子を噛むと役立ちます。
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