子宮頸管粘液の観察は、自然避妊の1つの方法です。それは他の方法をサポートし、それによりそれらの有効性を高めることができ、または家族計画の自然な方法が基づいている唯一の出生率の指標になることができます。膣粘液を監視して、受胎可能日と不妊日を特定する方法を学びます。
子宮頸部（膣）の粘液を数か月にわたって定期的に観察することにより、不妊、中程度の受精、および非常に受胎可能な日を高い精度で特定する方法を学ぶことができます。
子宮頸管粘液の観察法について聞く。これはLISTENING GOODサイクルの素材です。ヒント付きのポッドキャスト。このビデオを表示するには、JavaScriptを有効にして、ビデオをサポートするWebブラウザーへのアップグレードを検討してください
粘液の観察方法-粘液はサイクル中にどのように変化しますか？
子宮頸管粘液は、特にサイクルのさまざまな段階で異なります。密度、粘度、豊富さ。子宮頸部腺は排卵部位の周囲に最も豊富な粘液を生成します。粘液は93％の水ですが、当時は98％も「水っぽい」ものです。サイクル中のホルモンの変化を追跡することにより、子宮頸管粘液の一貫性の変化も観察できます。サイクルの最初の段階で、女性の体が低レベルのエストロゲンを示すとき、粘液は薄く、厚く、非常に粘り気があります。このフォームのおかげで、子宮頸部をしっかりと密閉し、精子から子宮頸部へのアクセスを保護します。同じタイプの粘液も妊娠の初めに現れます。次に、その役割は、微生物の作用から接合子を保護することです。
ただし、サイクルに戻ると、サイクルの開始から数日後にエストロゲンのレベルが増加し始め、その後粘液の特性も変化します。それはより薄く、べたつきが少なく、より豊富になります。これらの機能の最高レベルは、排卵期、つまり女性の最大受胎能の間に達成されます。この粘液の目的は、精子が生き残り、受精のためにできるだけ早く卵に到達するのを助けることです。排卵が治まり、エストロゲンのレベルが低下すると、粘液は逆の変化をします。それは月経期間の周りに完全に消えるまで、それはより厚くて粘着性になります。
粘液の観察方法-受精可能および不妊性の粘液の特徴は何ですか？
肥沃な子宮頸管粘液には、次の特性があります。
- 膣に湿り気や著しい湿り気を引き起こし、
- 透明でまばらです
- それは滑りやすく、伸縮性があります。
不妊の子宮頸管粘液には以下の特徴があります：
- 膣に不快感と乾燥感を引き起こし、
- 曇っている-白または黄色がかっている
- 厚みがありべたつく。
サイクル中の粘液は中間的な形を取ることもあります。そのため、その説明を明確にするために、粘液は5つのタイプに分けられます。
- 乾いた粘液-粘液がまったくないか、最小限の量-下着で見るのは困難です。
- 粘りのある粘液-少量の粘液ですが、かなり濃厚で粘り気があります（指の間で裂けます）。
- クリーム粘液-滑らかで曇り、ローションのように見えます。
- 水の粘液-非常にまれで、実質的に透明で、豊富で、肥沃です。
- 伸縮性粘液-最も肥沃な粘液、非常に柔軟で、鶏肉タンパク質のように見えます。
子宮頸管粘液は月次周期でどのような役割を果たしますか？
子宮頸管粘液は、子宮頸部にある腺から分泌されます。これらの腺の活動はホルモンのバランスに依存し、粘液は体内のエストロゲンとプロゲステロンのレベルの上昇に対する反応であり、女性の生殖能力において最も重要な役割を果たします。粘液は、その一貫性に応じて、受精の障害または出産のサポートのいずれかです。
避妊についての驚くべき事実
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中性ホルモン因子に加えて、外的条件も粘液とその粘稠度および存在量に影響を与える可能性があります。膣の清潔さと正確なpH環境は非常に重要です。異常な膣バイオセノシスによる炎症や細菌の状態により、粘液の質感や色が変化する可能性があります。次に、そのプロパティの解釈が間違っている可能性があります。粘液の質に影響を与える可能性のある別の要因は食事です。たとえば、亜麻仁油や月見草油は粘液の量を増やす可能性があり、一部の薬はその性質を完全に変えることさえできます。粘液の産生は、ホルモン避妊薬の長期使用後にも混乱する可能性があります。したがって、粘液の特性をテストすることを決定する前に、数サイクル待つ必要があります。したがって、粘液が覚醒すると粘液の粘稠度が変化するため、性交直後の粘液の検査も避ける必要があります。精子はまた、その特性を妨害する可能性があります。
粘液の観察方法-粘液を観察する方法は？
粘液の確認は、観察と触覚の2つの方法で行う必要があります。通常、粘液を見なくても、自分の体をよく知っている女性は、粘液が薄くて濃いとき（膣乾燥）、粘液が非常に薄くてたっぷりあるとき（性交時に、しっとり、潤いがあり、つるつるした感じ）を感じることができます。もちろん、説明されているタイプのサイクル中の粘液は本の例です。たとえば、月経の直後に粘液が現れたり、サイクル全体で粘液が非常に濃くなったりしても心配ありません。
粘液のモニタリングが受胎能の決定要因となる場合、それは毎日、1日に数回、できればトイレに行くときに実施する必要があります。これにより、粘液特性の混乱や誤読のリスクが最小限に抑えられます。あなたの観察を追跡することが重要です。このための特別なノートブックをセットアップし、数サイクル後にのみ、観察から解釈と結論を導き出すのが最善です。
粘液の厚さと一貫性を確認するにはどうすればよいですか？これは、膣口を手で触れるか、粘液が残っているはずのトイレットペーパーでこすって簡単に行うことができます。粘液の粘り強さなどのより良い分析のために、親指と人差し指の間の粘液を少し取り、その伸展性を確認します。
粘液観察法
子宮頸管粘液の観察は、自然な家族計画の基礎です。粘液検査が受胎能のいくつかの決定要因の1つまたは1つであるいくつかの方法があります。
- レッツァー法（症候性）。家族計画のすべての自然な方法のうち、これはより正確な方法の1つです。なぜなら、子宮頸管粘液を観察することに加えて、サイクル中に発生する他のプロセスが分析されるからです。このおかげで、出生率の決定は非常に正確であり、ほぼ100％確実に行うことができます。粘液検査法に加えて、体温測定（毎日の記録）も分析に追加され、子宮頸部の状態が検査され（綿毛があり、開いているか、閉じているか、固いか）、月次周期のさまざまな段階に特徴的な他の症状も観察されます（例：健康状態の悪化、胸や下腹部の痛み。このような詳細な分析の効果は、避妊の方法としてのこの方法のかなり高いレベルの信頼性です。この場合の真珠指数は、最大0.9になります。
- ビリング法（粘液）。これは、自然な家族計画のもう1つの方法ですが、信頼性はやや劣ります。なぜなら、それは1つの受精率-子宮頸管粘液の観察のみに基づいているからです。周期全体を通して粘液を観察することにより、排卵がいつ起こっているかを決定することが可能です。粘液を観察することは困難であり、結果を誤って解釈するリスクが高いため、避妊の効果的な方法ではありません。粘液法はパールインデックスによると15〜32のスコアでした。ただし、子宮頸管粘液の研究における経験が多く、分析が綿密であるほど、エラーのリスクは低くなります。
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コンピュータメソッドのサポート。粘液の検査は、特別なサイクルコンピュータによって促進される追加の受精測定で検証できます。そのようなコンピュータには、結果を収集して記録し、それを分析する組み込みの非常に正確な温度計があり、特定の日が肥沃であるかどうかを最後に通知します。サイクルコンピュータの使用は信頼性が高いため、子宮頸管粘液の独自の観察をそれに追加すると、その効果を最大限に高めることができます。
