MichałBajorは、芸術家として、また人間として、挑戦を愛しています。 「私の体には36と6が必要です。私の魂にはもっと多くのものが必要です」-彼は40年以上にわたって飛行色に納得してきました。
若者？男がそれについて話すために？！そしてこの時代に？それは難しいです。ぎこちない。あまり客観的ではありません。私が認めるのは、私が-彼の年齢で-元気にやっている人として認識されていることだけです。
でも本気で年をとっていない。夢をかなえたい気分です。これが私を守る私の主な特徴だと思います。鏡に目を向けると信じ難い60歳に近づいているので、私は少し独善的だと思います（笑）-すべてが自分の後ろにいるとは思えません。そしてそれは人生についてではなく、私が達成したい目標についてです。私はまだ頭の中で考えています。別の役割を果たして、それについて歌って、そこに行きたいです。私はよく旅行しますが、それはまた私を健康に保ちます。私はまだ新しい刺激と感覚を探しています。
MichałBajor：私はかなり衛生的に生きています
私は弱点があります-いくつかの飲み物、タバコ-が、休暇中のみ、「火のそば」にいます。しかし、睡眠が私の気持ちの主な原因です。私は非常に定期的に9時間寝ています。しかし、私は午前2時まで眠りに落ちません。私はよく読んで、私は映画ファンであり...テレマンです。政治的なプログラムは私を飽きさせ、イライラさせますが、私は世界の映画や好奇心が本当に好きです。500のチャンネルには常に何かが見つかるので、私は時々いくつかの夜を過ごします。それは昨日からではありません-私はそれを十数年以上やってきたので、私の体はすでにシフトしています。
後で喉が動かなくなるので、早起きはできません。レコーディングスタジオのプロデューサーは、私が午後5時からしか仕事をしていないことを知っています。9時間未満で寝ると、気分が悪くなるため、夕方のコンサートを歌うのに苦労します。
ミハウ・バヨール：体調を良くするにはどうすればいいですか？
週２回リハビリに行きます。かつては両手で倒れてしまい、肩の手術を受ける危険性がありましたが、幸いにもリハビリのおかげで回避できました。これらの治療のおかげで、私は筋量を得るためにいくつかの筋力トレーニングも始めました。私には2人のプライベートトレーナーがいます-数年間、彼らと定期的に練習しています。時間がないときは、家で器具を使ってトレーニングをします。練習問題があり、それを行います。私は自分のためにこれをしていると思います。
ダイエットについても同じです。私は速いものは考慮していません-彼らはヨーヨー効果をもたらします。若い頃、2週間で5〜7 kg減ったのは素晴らしいことでしたが、その後は同じ量を取り戻していました。さて、少し丸くなっているのを見つけたら、1〜2か月間炭水化物をあきらめ、静かに4〜5 kgを減らします。私は年に一度これを行います。ほとんどの場合、フォトセッションが新しいアルバムに近づいているとき。 （笑）だから今！
知る価値があるMichałBajor-私たちが知っている歌手や俳優など映画「Quo Vadis」でのNeroの役割と曲の珍しい解釈から：「私はこれ以上欲しくない」、「私を置いていかないで」、「ウォームアップして」、「私はコーナーで立ち往生しています」。 2015年には、19枚目のアルバムをリリースW.Młynarskiのテキストによる「私の愛」。
