神経言語プログラミング（NLP）は、心の働き方、特に他の人々に影響を与える能力を変えることを目的とした手法です。この方法は医療界で批判されていると同時に、NLPはビジネスや広告業界で使用されています。神経言語プログラミングとは何ですか？この方法に興味を持つ価値はありますか、それともその存在感を本当に拒否する必要がありますか？
神経言語プログラミング（NLP）は、動作と経験を変更するための多くの手法の1つです。神経言語プログラミングは、人間のニューラルネットワークの機能（NLPでは「ニューロ」という言葉）、言語（言語）の側面、および結果として得られる行動の関係に焦点を当てていますが、他の人の行動にも影響を与えます（集合的にプログラミングと理解されています） ）。かなり複雑に聞こえるかもしれませんが、実際には、神経言語プログラミングは理解するのがそれほど難しくありません。さらに、基本的にそうすることを望んでいる人なら誰でも、この手法に慣れることができます。
神経言語プログラミング（NLP）：歴史
NLPは1970年代にその起源がありました。基本的に、この方法は精神療法からのものであるため、精神医学で認められている治療法に由来しています。前述の期間中、Richard Bandlerは、特に、その作成者であるフレデリック・パールズが実施したゲシュタルト療法。バンドラーは、患者がこの治療法にどのように反応するかは、セラピストが提示する行動、セラピストが使用する表現方法や言葉に密接に依存していることに気づきました。その男自身はいくつかの結論に達しましたが、彼は助けが必要だったので、彼は言語学者ジョン・グラインダーに協力するように依頼しました。
神経言語プログラミング理論の著者は、Perslの作品だけでなく、心理療法士のVirginia Satirや精神科医のMilton Ericksonの活動にも興味を持っていました。 BandlerとGrinderは数年にわたってNLPに取り組み、さまざまなメソッドの出版物を発表し、神経言語プログラミングに関するワークショップを実施しました。
Neuro Linguistic Programming（NLP）とは何ですか？
神経言語プログラミングの前提は、自分の行動や感情の修正であるだけでなく、他の人々の行動にも影響を及ぼします。全体として、NLPは、思考と行動の間の意識的なつながりを作成すること、および対人関係で適切な言葉を使用することに基づいています。
最も一般的なNLPテクニックの1つはアンカーです。それはすでに中等学校で議論されている条件付けの現象に似ています。固定とは、希望の考え、感情、感情を特定の刺激（例：タッチ、イメージ、または音）と結びつけることです。この不可解な説明は次のように説明できます。神経言語プログラミングの前提は、たとえば、患者が特定の方法または特定の場所で体に触れた後、患者が（自分の要求で）楽しい感情を感じることができるようにすることです。そのような可能性の存在は、たとえば、ストレスを伴う可能性のあるイベントの前にストレスのレベルを下げることを可能にします（そのようなイベントの例には、就職の面接や重要な試験の受験が含まれます）。
神経言語プログラミングに属するその他の方法は次のとおりです。
- モデリング
- トランス
- 隠喩
- タイムライン
- 再フレーミング
- ぱりぱり
- 二重解離
神経言語プログラミングを通じて、NLPテクニックを学ぶ人の自己認識は向上し、他の人の行動に影響を与えることも可能です。神経言語プログラミングの概念の著者によると、言葉は非常に強力であり、適切に使用することにより、他人に私たちの意思に従って行動するように説得すると同時に、彼らの決定は完全に自分のものであると感じることができます。
他の人との会話でのNLPの使用例には、たとえば次のような単語の巧妙な使用が含まれます。
- しかし、「今日は数学1を取得しましたが、PEで5つの目標を達成することができました。」 「but」という単語を使用すると、否定的な側面に関係する場合でも、文の最初の部分が省略されます。この単語を含む発言の後、対話者は主に「but」の後の文の後半部分に焦点を当てます。
- 想像してみてください。「赤ちゃん、新しい車を運転するのがどんなにいいか想像してみてください。」このNLPテクニックを使用すると、話している思考を自由に操作できます。 「想像する」で文を始めることによって、私たちは通常、対談者の心の中で、完全に彼の意志にかかわらず、文で言及された活動またはオブジェクトが現れるという事実につながります。
上記は、対談者の感情を修正するためのNLPメソッドの例にすぎません。しかし、まだまだたくさんあります。
神経言語プログラミング：長所と短所
神経言語プログラミングは確かに非常に興味深いトピックとして扱うことができますが、それに関連するいくつかの論争があります。彼らは、例えば、科学および医学界がしばしばNLPを批判するという事実に関係しています。この方法に対する批判の原因の1つは、一部の専門家によると、神経言語プログラミングコースへの参加の有効性が疑わしいという事実です。論争は、NLPが実際にいくつかの現実の歪みをもたらすという事実によっても引き起こされます。さらに、神経言語プログラミングを使用して他の人を操作できると信じている人もいます。そのような操作は必ずしも良い結果をもたらす必要はありません。
一方、まったく反対の陣営、つまり神経言語プログラミングの支持者がいます。この方法は、トレーダーや広告スペシャリストが使用するなど、ビジネスに携わる人々の興味を引きます。専門的な神経言語プログラミングコースは、患者の自己動機と自己認識を高めるように設計されたトレーニングコースの一部として提供されます。 NLPはコーチングの過程でも使用されます。
興味深いことに、神経言語プログラミングの場合、この方法の支持者と反対者の間だけでなく、NLPの作成者自身の間でも対立が生じます。 BandlerとGrinderは1980年代に協力を終了しましたが、お互いに独立してNLP技術を開発し続けました。一方、1996年に、バンドラーはグラインダーに対して訴訟を起こし、NLPの独占的権利を要求しました。しかし最終的には、2001年に合意に達しましたが、その下では両方の男性がまだ神経言語プログラミング技法の共著者です。
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