私は29歳です。私は出産後19日です。 6日前、性器領域に不快感を感じました（膣が「外側」に行きました）。私は自然の力によって二度目の出産をしました、今回は切開なしで。赤ちゃんの体重は4240g、最初の4290gでした。出産後、すぐに元気になりました。私は自由に座ることができ、ベビーシッターは私にとって問題ではありませんでした。私は横になって休んでいませんでした。私はすぐに宿題に戻りました。かなり重いメッシュを背負っていた翌日に膣が下がった。それが理由でしょうか？私は婦人科医から、これらの筋肉を強化するために骨盤底の運動をするべきだと学びました。膣が出産前の状態に戻る可能性はありますか？ケーゲル体操以外の救済策はありますか？産褥筋を圧倒しないように、どれくらいの頻度で運動すべきですか？靭帯の断裂は、膣壁の低下または単に弱体化の理由ですか？早速の返信ありがとうございます。
膣壁および/または子宮の低下は、子宮を支えている装置への永久的な損傷です。それはいくつかの要因によって引き起こされます。これらには、遺伝的素因（骨盤底の「弱い」結合組織と筋肉組織）、出産時の骨盤底筋の損傷と微小損傷、腹腔内の圧力の増加（重い身体活動、重いものを運ぶ）、エストロゲン分泌の減少（ホルモン）が含まれます。低下の程度は異なります。運動の結果（ケーゲル運動は毎日、他の骨盤底筋運動は少なくとも週に2回行う必要があります）、改善がある可能性がありますが、おそらく完全に後退することはありません（低下がごくわずかでない限り）。ただし、削減につながる可能性のある要因は永久に回避する必要があります。担当医師のみが、保守的な治療の可能性（わずかな影響）についてコメントすることができます。外科的治療は効果的な治療法です。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
バーバラ・グジェコチスカワルシャワ医科大学産科婦人科クリニックの助教授。私はワルシャワのulで個人的に受け入れます。 Krasińskiego16 m 50（登録は毎日午前8時から午後8時までご利用いただけます）。
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