分娩後6年までの睡眠障害

ある研究によると、母親は睡眠の持続時間と質を回復するのに何年もかかることがわかっています。 （CCM Salud）- ウォリック大学（英国）の研究で明らかになったように、母親と、それよりも程度は少ないが父親は 、出産後の睡眠の質を回復するために最大6年 必要です。 調査（英語）によると、この問題は新しい親にもっと激しく影響します。 これらの結論に達するために、ウォーウィックの専門家は4, 659人のボランティアによって支援されました。 実施された分析によると、 母親は男性の3倍の負担に苦しんでいます。これ は、赤ちゃんの生後3ヶ月の間に特に激しくなり、睡眠の深刻な悪化につながります。 出産後最初の6年間で、 積載状況 が改善され、休息の時間と質が向上します。 「女性は、子供が生まれた後、男性よりも多くの睡眠障害を経験する傾向があります。これは、母親が主介護者の役割をより頻繁に引き受けることを反映しています」と、大学心理学部教授のサカリ・レモラは言いました。ワーウィックと研究の主著者。 この研究の驚くべき発見のもう一つは、 家族の収入や父性のタイプ （単一の親またはカップル） などの要因が 睡眠の変化から保護しないことを明らかにしています。 「分娩後の睡眠への期待を管理し、分断や剥奪の影響のリスクを減らす予防策を講じるように、出産に備えて新しい親に絶え間ないアドバイスとサポートを提供す