公園の近くに住むことは健康を守る

研究では、公園や庭の近くに住むことの心と脳への利点が明らかになりました。 （CCM Health）- ルイビル大学（米国）の研究では 、心臓と脳の 緑豊かなエリアの近くに住むことの有益な効果が見つかりました。 Journal of the American Heart Associationに掲載されたこの研究 は、公園や庭園の近くに住むことで、 心血管疾患および脳血管疾患から 身体を保護する ことを示して います 。 具体的には、緑のエリアに近い場所に住むことは、「心臓と血管の健康に良い」と研究のディレクター、アルニ・バトナガルは述べています。 科学者の結論によると、これ は酸化ストレスのレベルが低くなり、血管を修復する身体の能力が大きくなることを 意味します。 科学的研究が個人の健康に対する緑地の影響を示すのはこれが 初めて ですが、これまでのところ他の研究では緑地の近くに住むことの心理社会的および身体的影響を分析していました。 この作業は、汚染レベルや助けを借りて作成された正規化された差異植生指数などの他の指標と交差した、年齢、社会経済的地位、出身地が異なる408人の血液と尿の検査を5年間行った後に明らかになりましたNASAからの画像。 写真：©MilanMarkovic78-Shutterstock.com