冬の妊娠：お肌の手入れ方法は？

妊娠中の皮膚は常に特に注意する必要があります。しかし、冬には、妊婦は追加の保護を必要とします。霜と風は肌に大きな負担です。冬の妊娠中の肌のケア方法を確認してください。

ホルモンのスイングにより、冬の肌の反応がこれまで以上に異なります。どうやって？それは個人の問題です。一部の女性では過度に乾燥し始め、他の女性では刺激に反応し、他の女性では血管を拡張するのが面倒になります。しかし、いずれにしても、皮膚がこの困難な期間を乗り切ることを可能にする規則に従うことは価値があります。

妊娠中の冬：肌に潤いを

妊娠中の皮膚は通常乾燥しますが、これは過剰なエストロゲンに有利です。冬には、このプロセスが激化する可能性があります。皮膚には、温かいものよりも数倍多い冷たい受容体が含まれています。風や霜の影響で動作が変わります。表皮の水脂質層は、それ自体を動員して、より深い層を乾燥から保護しますが、これだけでは十分でないことがよくあります。

冷たく冷えた空気はほとんど湿気がありません。暖房された家の空気も保湿に役立ちません-皮膚と脱水された空気の間の圧力差により、水は皮膚のより深い層から「吸い込まれます」。したがって、冬には、さらに湿らせなければなりません。朝、顔に保湿クリームを塗り、肌のタイプに合わせてUVフィルターを使用します（なぜ必要なのか、後で詳しく説明します）。 1日2回、保湿ローションをボディにマッサージします（ストレッチマーク防止ローションと併用できます）。

足や手が乾​​燥しすぎている場合は、それらにマスクをかけるか、美容院で行う美容師と同様の手順を実行できます。まず、穏やかな皮をむき、次に脂っこいクリームで皮膚に油を塗り、手（または足）をホイルで包み、さらにその上に熱したタオルでできた湿布を置きます（靴下を足に置くことができます）。 20分後、皮膚が再生されます。

妊娠中の冬：血管を保護する

妊娠中、血管は弱くなり、エストロゲンはそれのせいです-その影響下で、それらは過度に拡張する傾向があります。冬は温度も頻繁に変化するため、血管に余計な労力がかかるため、冬は適していません。寒いときには、血管が収縮してから、暖房の入った部屋に入ると血管が拡張します。これらの両方の要因により、いわゆる「スパイク」がネックライン、額、頬、または鼻の周りに現れる可能性があります。クモ状静脈。
毛細血管が拡張し、ひび割れしやすい皮膚がある場合は、化粧品を事前にクーペロース皮膚用に変更してください-霜から保護するだけでなく、刺激を和らげ、毛細血管を封じ、拡張する傾向を減らします。

妊娠中の冬：体を強くする

硬い日の後、皮膚は休息し、自分自身を再生することができるはずです。したがって、1日に少なくとも8時間は睡眠をとることが重要です。睡眠中、新しい細胞が表皮と真皮の境界に形成され、表皮の保護層が再生します。これらのプロセスはクリームによって強化することができます。保湿効果（寝室の熱風の乾燥効果を相殺する）があり、肌の再生をサポートする成分（ビタミンBやセラミドなど）が含まれている場合に適しています。

妊娠中の冬：太陽を避けてください

冬は減光しますが、日焼け対策を省略できるわけではありません。紫外線は厚い雲の層にも簡単に浸透し、雪から反射するため、上からだけでなく下からも肌に影響を与えます。したがって、この時期でも、15倍以上の化粧品で身を守る必要があります。デイクリームに含まれていない場合は、フィルターでファンデーションを作る価値があります。変色を防ぐのに役立つので、これは重要です。

冬、妊娠中：唇の世話をする

彼らは脂肪の寝具を持っていないので、冬に彼らははがれ落ちて非常に速く割れます。これを防ぐために、外に出る前に保護ローションを塗って、霜でなめないでください。帰宅後は、クリームを薄く塗ってください。それでも荒れている場合は、リップマスクを塗るか、蜂蜜でブラッシングします。手順の前に、柔らかい歯ブラシで唇をマッサージする価値があります（事前に濡らす必要があります）-この手順はピーリングのように機能します
唇の血液循環を改善します。

妊娠中の冬：表皮をきれいにする

このアドバイスは、些細ではありますが、冬のケアの成功の基礎です。日中、顔の皮膚は風や霜にさらされます。それを保護するために、トニック、デイクリーム、フィルターファンデーション-様々な準備を適用します。しかし、適切に洗浄された皮膚だけが化粧品に含まれる成分を吸収することができます。そのため、メイクをしたかどうかに関係なく、朝と夕方に1日に2回、牛乳または化粧ジェルで洗う必要があります。