アートセラピー-アートの癒しの力とは何ですか？

芸術療法は芸術による療法です。彫刻、絵画、踊り、歌いは、私たちの内部へのアクセスを開きます：感情、ニーズ、恐れ。しかし、芸術療法は病気の魂の場合だけでなく、身体の病気の治療にも非常に役立ちます。芸術療法は誰にとっても、あらゆる年齢層に適しています。子供、大人、高齢者がそれを利用できます。このタイプの心理療法はどのように機能しますか？アートセラピーの種類は何ですか？

アートセラピー、またはアートセラピーは、名前が示すように、アートによるセラピーです。より正確には、それは異なる芸術分野を使用する一種の心理療法です。人間の精神に対する芸術の良い影響は長い間知られています。 19世紀の終わりには2人のフランスの精神科医A. A. TardieuとM. Simonによって芸術療法が使用されましたが、「芸術療法」という用語自体は、1942年に英語の教師であるAdrian Hillによって最初に使用されました。

ジークムントフロイト自身は、無意識の内容を調べる上での芸術的創造性の重要な役割を仮定しました。ポーランドでは、20世紀の初めに、この方法は優れた教育者であり、倫理学者である教授によって扱われました。 Stefan Szuman、続いてクラクフの腫瘍医、教授。 Julian Aleksandrowicz氏は、この手法を従来の治療法の補足として病院に導入しました。

芸術活動は自分自身を表現する方法であり、すべてのアーティスト、ダンサー、またはミュージシャンはそれを完全によく知っています。ボーカルは、ステージに入って初めて、生きていると感じ、自分自身であると繰り返し続けます。感情的および心理的な問題を抱えている人々は、多くの場合アートを通じてのみ、開放することができます。セラピストが助けてくれるので、これは非常に貴重です。芸術療法では特定の芸術分野で才能を持っている必要はなく、それは問題ではないことを強調する必要があります。治療効果には創造的なプロセス自体があります。

目次

1. アートセラピー：誰のため？
2. アートセラピーはどのように機能しますか？
3. アートセラピーの例

アートセラピー：誰のため？

アートセラピーは、特に、言葉によるコミュニケーション、うつ病、神経症、不安障害、中毒の治療に問題がある人や、トラウマの後に正常な機能に戻ろうとする人に効果的です。

それは、知的障害のある患者に効果的であり、体性疾患、例えば癌の治療における補完療法としてもうまく使用することができます。アートセラピーは、困難な時期に自閉症の後に感情的な問題を抱えている子供たちに到達するのに最適な方法ですが、リラックスの形でもあり、緊張から解放されます-完全に健康な人にとって。患者の治療法の選択は、いくつかの要因に依存します。まず第一に、患者の素因または興味（「絵を描きたかったのですが、私には与えられませんでした」）だけでなく、セラピストの独創性と彼自身のスキルと経験にも依存します。

アートセラピーはどのように機能しますか？

芸術的表現は人に解放感を引き起こし、カタルシス（ギリシャ語から-浄化）として説明できます。それは、ある時点で、私たちが集中して作業に取り組むときに、感情的な障害を「手放す」と、蓄積された感情が最終的に消え、恐怖が消え、緊張が緩和されるという事実にあります。これにより、患者はセラピストに簡単に対応できるようになりますが、問題の原因に気づき始め、それが通常はポジティブな変化の始まりです。

アートセラピーは、無意識と意識の2つのレベルで機能します。私たちは、患者がこれまでに知らなかった、または知らなかったものに手を伸ばし始めたときの最初の-無意識の飛行機について話します。これが心理療法の本質のようです。例としては、正常な関係を築くことができない人が芸術療法を受ける状況が考えられます。絵画などの授業のおかげで、ある時点で彼女の子供時代の特定の出来事を知り、それらが彼女の全体的な人格の形成にどのように影響したかを理解することが可能です。しかし、同様に重要なのは、この意識的で、より具体的な平面です。アートセラピーの最中に、本当に良い絵を描くことができるとわかったら、自尊心が高まります。これは、私たちの能力への信頼を与え、世界を認識する私たちの方法を変え、考えや感じさえも変えます。アートセラピーで、まったく新しい人が生まれます。

アートセラピーには3つの主要な機能があります。

• 矯正-精神的バランスの回復、欲求不満の解消、恐怖の軽減または解消、うつ病の治癒、他の人々とのコミュニケーションの促進、世界に対する前向きな態度の構築、攻撃性のレベルの低下、自尊心の向上など。
• 教育-心の豊かさ、新しいスキルの習得、知識の拡大。
• レクリエーション-アートセラピーのクラスは、リラクゼーションの一形態であり、自由な時間を過ごすのに最適な方法です。

アートセラピーの例

舞踏療法-一般的なダンスと運動療法。それは感情と心の状態を体と統合することを可能にし、ストレスを和らげ、古い動きのパターンを放棄して新しいものを学ぶことを可能にします。振り付け療法のおかげで、意識的に自分の体を体験し、その限界を乗り越え、喜び、リラックス、開放性などの望ましい反応を引き起こすことが可能です。

音楽療法-声を使って作業すると、患者を異常な方法で開きます。歌うことを学ぶ人は、日常生活の中で突然始めたことを話します...話します（つまり、自分を表現し、自分のやりたいことを言います）。別のタイプの（パッシブ）音楽療法は、単に音楽を聴くことです。穏やかな音は、体と心にリラックス効果をもたらし、逆に刺激を与えます（達成したい効果によって異なります）。一方、楽器を演奏することは、患者に主体性を与えます。

おとぎ話のセラピー-セラピストが適切なセラピーのおとぎ話を選択して読みます。むしろ、それは子供たちを対象とした療法ですが、必ずしもそうではありません。おとぎ話を聞くと落ち着く効果があり、退屈さを殺し、時にはいくつかの解決策を提案します。

Filmotherapy-映画による治療。セラピストは、どういうわけか患者の問題と相関するトピックについての映画を提案します。映画を見ることは議論で終わる。

描画、絵画、彫刻、グラフィックス、織り方、切り抜き、塗り絵など、造形芸術による治療-患者の芸術作品を通じて、自分自身について多くのことを学ぶことができます。例外はページを着色することです。これはリラックスしているだけです（誰かがすべてを黒に着色していない限り）。しかし、患者が家族を描くように求められる単純な絵は、セラピストにとって貴重なガイドになる場合があります。子供は自分の家族をどのように見ていますか？彼女のバックグラウンドに対して自分はどうですか？彼女が絵の中で最大の人物であることがわかるかもしれません。それともそこには全くない...