内転筋の痛み：何をすべきか？

しばらくの間、股間から大腿部の内側まで痛む/引っ張る、さらに膀胱に刺すような痛みを感じることがあります。これが内転筋の問題である可能性があることを知りました。約2か月前に同じ問題がありましたが、1週間休むと痛みは消えました。痛みは耐えられ、私はそれでサッカーを続けようとします（私は週に3回アマチュアでプレーします）、今ではほぼ2週間の休憩がありますが、Mobilat、Ketonal、Voltarenなどのジェルで潤滑しても、痛みはまったく消えません、そしてしばらくの間、温まる馬の軟膏。この状態を治療する他の方法はありますか？この状況で何をするのが最善ですか？

記述後、鼠径部の痛みは内転筋の微小外傷が原因と考えられるため、2か月前に1週間で痛みは消失したが、原因は取り除かずに戻った。私はこの筋肉を伸ばすことをお勧めしますが、理学療法士を訪ねることが最善の選択肢でしょう。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

彼は、歯科矯正治療と歯科治療を補完する歯科リハビリテーションを専門としています。彼は治療します：顎関節の痛み、顎関節のパチパチ音とジャンプ、歯ぎしり（粉砕）、耳鳴り。リハビリリハビリセンターのオーナー。