健康な心臓のためのチョコレート

ハーバード大学の研究では、心臓病に対するチョコレートの有効性が示されています。 （CCM Health）- ハーバード大学の研究によると 、チョコレートを食べると、心臓の病気、特に心疾患のある 人によく見られる不整脈の一種である 心房細動と戦う ことができます。 この研究を主導した科学者たちは、純粋なカカオと食物カカオが血管の健康を増進すると説明しました。 この研究の結論は、 1ヶ月あたり28グラムのチョコレートを1〜3食分食べた 55, 000人以上の男性と女性の研究に基づいてい ます。 その期間の終わりに、不整脈の発生率は週に2〜6食を食べた人の間で20％低かった。 ココアを食べることの利点にもかかわらず、 研究者たちは、多くのチョコレート製品がカロリー、砂糖、脂肪 に 富んでおり 、代謝の問題や体重増加につながる可能性があることを 想起しました。 、苦味のあるバージョンでは、ココアの濃度が高いもの。 写真：©Mariusz Blach-123RF.com