妊娠中に何ができ、何ができないのですか？妊娠中は、シートベルトを着用し、髪を染め、プールに行くことができますか？妊娠中の女性ができることについては、愛する人からも完全に無作為な人からも、毎日たくさんの良いアドバイスを聞くでしょう。しかし注意してください、それらのいくつかは神話や迷信です！
ペイントは赤ちゃんに害を及ぼす可能性があるため、妊娠中は髪を染めないでください
これの証拠はありません。染料は髪に浸透しますが、皮膚には浸透しませんので、安心してお使いいただけます。ただし、申し訳ありませんが安全をご希望の場合は、妊娠後期まで髪を染めてください。赤ちゃんの最も重要な器官がすでに形成されているためです。髪を染めるときは、染料に含まれているアンモニアを吸い込まないように注意してください（または、少量のカラーシャンプーを購入してください）。家で髪の色を塗る場合は、誰かに助けを求めて、腰をかがめる必要がないようにします。着色は換気の良い場所で行う必要があります。
警告！染色効果が予想とは異なる場合があります-それはホルモンの結果です。したがって、最初に小さなストランドで新しい色合いを試してから、頭全体にペイントを適用します。
妊娠中は、粘膜を敏感にし、真菌症を引き起こす可能性があるため、緊密な洗浄液を使用しないでください。
逆に、妊娠中は膣粘膜の炎症を起こしやすいため、妊娠中は緊密な衛生化粧品が不可欠です。粘膜を乾燥させないため、特殊なジェルや液体は石鹸よりも優れています。妊娠中は、刺激を和らげる成分が含まれているカレンデュラまたはカモミールをお勧めします。
犬と遊んではいけません、早産を引き起こす病気を捕まえることができます
手入れが行き届いていて、清潔で駆虫された犬は脅威ではありません。ただし、遊んだ後は手をよく洗う価値があります。狂犬病のリスクがあるため、野良動物は絶対に避けてください。
妊娠中はインフルエンザワクチンを受け取らないでください。
妊娠中の女性はインフルエンザの予防接種を受けるべきです。ワクチンは妊娠後期から推奨されます（医師は最初の3か月にワクチン接種を決定する必要があります）。ワクチンはあなたを害することができない死んだウイルスを含んでいるので病気を引き起こしません-インフルエンザとは異なり、それは流産や妊娠中の胎児の死を引き起こす可能性があります。
警告！予防接種を受ける前に、感染がないことを医師に確認してください。
マニキュア液が胎児にダメージを与えるので、妊娠中は爪を塗らないでください
ネイルプレートがタイトで、エナメル質が血流に入り、さらに子供の身体に入ることができないため、爪を塗ることができます。出産時のみ、ニスを洗い流す必要があります。圧力が異常な場合、爪の下の皮膚は青色に変わります-これは出産がうまくいっていないという医師への手がかりです。
妊娠している場合は、膣感染症にかかる可能性があるため、プールには行かないでください。
スイミングプールで感染する可能性があることは事実ですが、妊娠中はスイミングプールで泳ぐことをお勧めします。水泳は脊椎を大幅に緩和し、筋肉に大きな影響を与え、良好な状態を維持するのに役立ちます。将来の母親は特に推奨される水中エアロビクスです。したがって、感染症が再発しやすい場合は、オゾン水が入ったプールを選択してください。
妊娠中に脱毛クリームを使用しないでください。皮膚を刺激する可能性があります。
妊娠中の皮膚は敏感ですが、脱毛クリームは禁止されていません。このタイプのすべての化粧品には、最初に皮膚の小さな破片で試してみるようにという警告があります。ただし、ワックスをかけるためにオフィスに行くべきではありません-それは痛みを伴う手順であり、したがってストレスを伴います（ストレスの影響は子供と同じように感じます）。また、レーザー脱毛をあきらめます。
波は赤ちゃんの先天性欠損症を引き起こす可能性があるため、コピー機や電子レンジを使用しないでください
誰もそれを証明しなかった。これらのデバイスを使用できますが、あまり注意する必要はありません。したがって、それらが正常に動作していることを確認し、使用中はストーブの近くに立たないでください。
感染しやすいのでへそ輪を外さないでください
妊娠中のへそリングは、お腹が大きくなる前、つまり最大4〜5か月前に取り外す必要があります。お腹が大きいとへそが出てイヤリングが洋服に引っかかります。ブラウスを脱ぐと、うっかり破ってしまいます。
胎児の膀胱を損傷する可能性があるため、車内でシートベルトを着用しないでください
しっかりと固定されたシートベルトはあなたの子供に害を与えません。道路交通法によると、腹が見える女性はシートベルトを着用する必要はありませんが、あなたと赤ちゃんの2人を保護するため、シートベルトを着用することをお勧めします。ベルトは乗客の身長に合わせて慎重に調整する必要があります。それらを固定するときは、下部が腹の下になるようにしてください。
カモミールは早産の原因となるので飲まないでください
カモミールティーは、その注入が消化器系に防腐剤と強化効果を持っているので、さらにお勧めです。週に2、3回飲む価値があります。
妊娠中はブロンズクリームを使用しないでください。赤ちゃんは顔色が暗いためです。
これはもはや神話ではなく、迷信です。ブロンズ化粧品に含まれる物質は、母の表皮の上層に保持され、それ以上浸透することができません。彼らは赤ちゃんの顔色に影響を与えません。日焼けローションを塗る前に、皮膚の切れ端に塗ってみて、感覚に問題がないか確認してください。
流産の原因となりますので浴槽に入浴しないでください。
違います。妊娠中は入浴できますが、温水（温水ではありません）でのみ入浴できます（最適な温度は摂氏36度です）。熱湯は血管を拡張させ、出血や胎盤の剥離さえ引き起こす可能性があります。入浴中、特に妊娠後期は、トイレに閉じ込めないようにしてください。体調が弱い場合は、家族の助けが必要です。
妊娠中のベジタリアンは肉を食べ始めるべきです
いいえ、バランスの取れた菜食主義またはビーガン食でさえ子供に脅威を与えないので。ただし、医師は妊婦に対して、生鮮食品（新鮮な野菜と果物のみを含む）とマクロビオティック食（新鮮な植物の芽のみを摂取する）を守らないようにアドバイスしています。
月刊「Mジャクママ」
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